Привіт! Я психолог, мене звати Настя і в цьому відео ми поговоримо про таку емоцію як сором. Розберемося, чому ми соромимося тоді, коли соромитися немає чого і про те, як нарешті прийняти себе та позбутися неадекватного сорому за себе. Якщо вам сподобалося це відео, будь ласка, допоможіть каналу своєю вподобайкою, підпискою та коментарем! :) Я вам буду дуже вдячна)
Робочий зошит з практичними рекомендаціями та вправами для прийняття себе - https://www.itsok.com.ua/product/robochyj-zoshyt-pryjnyattya-sebe-vpravy-ta-zavdannya-dlya-pryjnyattya-sebe-3-medytacziyi/ Відео про прийняття себе - https://www.youtube.com/watch?v=onbUQbHmNt8
Зручна навігація по відео: 00:19 - Різниця між провиною та соромом 02:09 - Реакція на сором 03:30 - Функції сорому 04:12 - Негативний сплив сорому 07:38 - Присоромлення - це корислива дія 10:17 - Звʼязок сорому та прокрастинації 10:45 - Як сором примножує шанси на неприйняття 12:10 - Про сором за тіло 13:00 - Практичні рекомендації щодо переживання сорому
Мій Instagram - https://www.instagram.com/a_kalanhoe