Всі епізоди "Психолог і я"

Синдром самозванця та страх успіху. Що робити, щоб нарешті повірити в себе?

  • Психологія
  • 29 хвилин
  • 4 лютого 2025

Слухати

Привіт, друзі! У цьому випуску ми поговоримо про синдром самозванця. Орієнтовний план випуску такий: 1 .Що таке синдром самозванця? 2 . Ознаки симптому самозванця 3 . Цикл синдрому самозванця 4.Страх успіху 5. У кого частіше виникає синдром самозванця: у чоловіків чи жінок? 6 . Причини виникнення 7. Практичні рекомендації. Також я озвучила у відео гендерні стереотипи як одну з причин виникнення синдрому самозванця, але забула озвучити "ВИКОРІНЕННЯ ГЕНДЕРНИХ СТЕРЕОТИПІВ" у розділі "Що робити?". Тому давайте закріпимо це тут як ще одну рекомендацію :)

Посилання на опитувальник - https://paulineroseclance.com/pdf/IPTestandscoring.pdf 

Якщо випуск був для вас цікавим та корисним, ви можете підтримати мене та вихід нових випусків такими способами:

1. Підписатися, поставити гарну оцінку подкасту та розказати про нього комусь, кому це буде цікаво :)

2. Придбати робочий зошит з вправами для прийняття себе за цим посиланням.

3. Використовувати отримані знання в своєму житті, щоб ваші стосунки з собою дійсно ставали кращими! Цей пункт підтримки подкасту - найважливіший.

Та до зустрічі у нових випусках! Я вдячна вам за прослуховування та бажаю гарного дня :)



Слухайте у додатку

Психолог і я: інші епізоди

  • 11 хвилин
  • 27 червня 2025
Психолог і я

Чому чим більше стараєшся, тим гірше виходить?

Привіт! У цьому випуску поговоримо про іронічні помилки та про те, як їх можна уникнути.

  • 17 хвилин
  • 9 квітня 2025
Психолог і я

Чи можливий мир у всьому світі?

Привіт! У цьому випуску ми поговоримо про те, чи можливий мир у всьому світі та що потрібно для того, щоб припинити війни, а саме про 6 факторів, які допомагають безвоєнним суспільствам мирно співіснувати.

А якщо ти хочеш зробити трошечки кращим моє життя та підтримати вихід нових випусків, ти можеш:

1. Підписатися, поставити гарну оцінку або поділитися цим випуском :)

2. Підписатися на мій телеграм-канал, бо там я публікую дослідження чи ідеї, які не входять у випуски - https://t.me/psychology_times 

3. Придбати збірник вправ для прийняття себе або самопізнання - https://www.itsok.com.ua/ 

4. Використовувати отримані знання в своєму житті, бо так це все набуватиме все більшого сенсу )

Та в будь-якому випадку я дякую тобі за прослуховування! )

  • 18 хвилин
  • 18 березня 2025
Психолог і я

Чому люди зізнаються у злочинах, яких не робили? Психологія фальшивих зізнань

Привіт! У цьому випуску ми поговоримо про те, чому люди можуть зізнаватися у злочинах, яких не робили.

А якщо ти хочеш зробити трошечки кращим моє життя та підтримати вихід нових випусків, ти можеш:

1. Підписатися, поставити гарну оцінку або поділитися цим випуском :)

2. Підписатися на мій телеграм-канал, бо там я публікую дослідження чи ідеї, які не входять у випуски - https://t.me/psychology_times 

3. Придбати збірник вправ для прийняття себе або самопізнання - https://www.itsok.com.ua/ 

4. Використовувати отримані знання в своєму житті, бо так це все набуватиме все більшого сенсу )

Та в будь-якому випадку я дякую тобі за прослуховування! )

  • 13 хвилин
  • 11 березня 2025
Психолог і я

10 психологічних лайфхаків на кожний день

Привіт! У цьому випуску я хочу поділитися простими та корисними психологічними лайфхаками. Сподіваюся, їх використання зробить твоє життя принаймні трооошечки кращим :)

А якщо ти хочеш зробити трошечки кращим моє життя та підтримати вихід нових випусків, ти можеш:

1. Підписатися, поставити гарну оцінку або поділитися цим випуском :)

2. Підписатися на мій телеграм-канал, бо там я публікую дослідження чи ідеї, які не входять у випуски - https://t.me/psychology_times 

3. Придбати збірник вправ для прийняття себе або самопізнання - https://www.itsok.com.ua/ 

4. Використовувати отримані знання в своєму житті, бо так це все набуватиме все більшого сенсу )

Та в будь-якому випадку я дякую тобі за прослуховування! )

Популярне цього тижня