Асертивність і особисті кордони

Вивчена безпорадність.

Самотність - це не просто відсутність людей поруч, а стан, коли бракує розуміння й емоційного зв’язку. Навіть серед друзів чи колег на роботі можна почуватися ізольованим. У цьому подкасті говоримо про те, чому епідемія самотності стає все більш відчутною, у чому різниця між чоловічою та жіночою самотністю, і як соціальні мережі підсилюють її.

Гостинг - це раптове припинення спілкування без будь-яких пояснень або попередження, що може стосуватися особистих, професійних або навіть технічних аспектів. У соціальних стосунках це означає, що людина просто "зникає", як привид, ігноруючи будь-які спроби зв'язатися.

Чи справді у всьому винні батьки? Дитячі травми - це вигадка психологів, чи реальність, яка впливає на нас усе життя? У новому випуску подкаста Я спитаю в Мами говоримо про те, як батьківський досвід формує дітей, чому не кожен складний досвід є травмою, і як зрозуміти, що ми несвідомо повторюємо сценарії своїх батьків.