#7 Ярослава КРАВЧЕНКО про внутрішнього критика та нереалістичні очікування до себе | Тихенько-подкаст

У шістнадцятому випуску «Тихенько-подкасту» говоримо з лідером думок, керівником Sweet.tv Original та Big Entertainment shows Володимиром Завадюком про побудову стосунків в LGBTQI+ парах. 👉🏼 Чи є різниця між LGBTQІ+ та гетеро стосунками? 👉🏼 Партнерство як точка зростання👉🏼 Чому важливо мати право на помилку

💭 Пройдіть тест «Як психотерапія може допомогти з вашим запитом?»

У п’ятнадцятому випуску «Тихенько-подкасту» говоримо з впливовцем Ігорем Донскіх про те, як прийняти себе й не боятися проявлятися.👉🏼 Чи можливо прийняти себе раз і назавжди?👉🏼 Що впливає на те, як ми себе бачимо і приймаємо?👉🏼 Чому у нас є потреба проявлятися?

💭 Пройдіть тест «Як психотерапія може допомогти з вашим запитом?»

У чотирнадцятому випуску «Тихенько-подкасту» говоримо з Христиною Бичковою — інфлюенсеркою та підприємицею — про трансформацію після складних стосунків.👉🏼 Чому ми залишаємося в емоційно виснажливих стосунках?👉🏼 Що таке сексуальність і етична полігамія?👉🏼 Чому ми боїмося самотності і як знайти внутрішню опору?

👋🏽 Марта — Head of PR у Rozmova👋🏽 Юлія Життя — психологиня та сексологиня, спеціалізується на темах етичних немоногамних стосунківПривіт! Ми — Rozmova, українська платформа для занять із психотерапевтом. Ми прагнемо, щоб процес пошуку та роботи з психотерапевтом був простим і зрозумілим для кожного, хто цього потребує.

💭 Пройдіть тест «Як психотерапія може допомогти з вашим запитом?»

У тринадцятому випуску «Тихенько-подкасту» говоримо з Катериною Мотрич — підприємицею, культурною діячкою, співзасновницею проєкту «Ебаут» — про життя після втрати. 👉🏼 Які етапи проходить людина під час горювання?👉🏼 Як підтримувати людей, які переживають втрату? Яких фраз уникати?👉🏼 Чому так важливо продовжувати нести пам’ять про загиблих?

👋🏽 Марта — Head of PR Rozmova.👋🏽 Євгенія Журавель — сертифікована психологиня EuroPsy, здобувачка ступеню PhD, керівниця психологічного напрямку «Простору відновлення військових і цивільних «Гарт».Для тих, хто втратив коханих на війні: якщо ви переживаєте втрату, важливо пам’ятати — ви не самі. Терапія може стати опорою в цей складний період. У проєкті «100 безкоштовних сесій для тих, хто втратив коханих на війні» залишилося 13 місць. Якщо ви хочете скористатися підтримкою, напишіть нам в Instagram 🫂Знижка 50% на першу сесію