Длительные новогодние каникулы нарушают здоровый режим питания – переедание во время праздничных застолий, традиционные салаты с майонезом, много калорийных блюд и меньше физической активности. Все это влияет на самочувствие, продуктивность и здоровье. Как восстановить режим питания и перестать доедать салаты — в эфире Нового дня советует врач-диетолог Оксана Скиталинская.