Саморефлексії

Я називаюсь Марія, я психологиня. Записую для вас подкаст, щоб розказати про саморефлексії - один з кращих інструментів щоби пізнати і зрозуміти себе, на мій погляд

Як сказав Сократ, щоб пізнати світ, треба спершу пізнати себе. Зараз би йому відповісти: “Легко сказати, важко зробити, Сократе”, - але мужчина був дуже правий.

В сучасних реаліях ми часто навпаки намагаємось себе уникати, будь-яку вільну хвилину заповнювати безперевним потоком інформації, будь-то розумна книга чи тік-ток. Але погодьтесь, в кінці кінців якось краще чи легче від цього не стає. З часом, якщо не озиратись і не думати про своє життя, нам може ставати все важче відповідати на досить прості питання на кшталт “чого я хочу?”, “що мені подобається?”, “хто мені подобається?”.

Але давайте ми спробуємо.