Всі епізоди "Багатий внутрішній світ"

Епізод перший (другого сезону) про провину вцілілого і... двох ведучих

  • Психологія
  • 22 хвилини
  • 14 липня 2022

Слухати

Після тривалої перерви подкаст «Багатий внутрішні світ» не тільки ожив, але й отримав ще одного ведучого! Це мій друг і колега Роман Кузнєцов. І він теж психотерапевт КПТ. Початок нашої «радійної» співпраці припав на часи агресивної загарбницької війни РФ проти України, тож новий сезон буде присвячений психологічному фронту. І в першому епізоді ми обговорюємо розповсюджену проблему — провину вцілілого: що таке почуття провини, наскільки вона може бути симптомом стресових розладів, як з нею працювати і, навіть, як за допомогою провини (!) віднайти свої цінності.

Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky
Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/
E-mail: e.piletsky@protonmail.com

Роман Кузнєцов у Instagram: https://www.instagram.com/roman_kzntsv_psy/
Роман Кузнєцов у Facebook: https://www.facebook.com/RomanKzntsv

Music credits:
Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


Слухайте у додатку

Багатий внутрішній світ: інші епізоди

  • 32 хвилини
  • 8 вересня
Багатий внутрішній світ

Епізод п'ятий (S2E5) про ту саму депресію

Когнітивно-поведінкова терапія почалася з депресії. Це один за найпоширеніших психічних розладів, який перетворює життя людини на сіру безодню, а в душі відчиняє чорну діру. Депресія висмоктує сили і нищить сенс існування. Але, водночас, це й найбільш досліджена психічна хвороба, а отже зброя проти "демона опівдня" є і вона ефективна. На цей раз ми поговоримо про справжні (а не побутові) ознаки депресії, про те, як з нею пораються у когнітивно-поведінковій терапії, і скажемо декілька заспокоюючих слів про  психофармакологію та «міфологію гормонів радості».

Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky 
Я в Twitter: https://twitter.com/Gene_Piletsky 
І в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ 
E-mail: e.piletsky@protonmail.com

Роман Кузнецов у Instagram: https://www.instagram.com/roman_kzntsv_psy/ 
Роман Кузнецов у Facebook: https://www.facebook.com/RomanKzntsv 

Music credits:
Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer 
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

  • 26 хвилин
  • 12 серпня
Багатий внутрішній світ

Епізод четвертий (S2E4) про втрату і відновлення життєвих сенсів

Сучасна «медійна» психотерапія більшою мірою займається популярними клінічними питаннями. Мова йдеться про техніки роботи з поширеними розладами на кшталт депресії, ОКР, ПТСР тощо. Але людині болить і при екзистенційних кризах: при втраті життєвих орієнтирів, сенсів, при зіткненні з чистим злом, в часи тотальноого краху планів та перспектив. Історично ці питання належали до царини релігії й філософії, але у ХХ столітті після світових воєн стали предметом наукового інтересу психологів і психотерапевтів. Виник цілий напрям екзистенційної терапії, а інші школи — так чи інакше  — теж поповнили свою теорію питаннями про «терапію існування». І, звичайно, КПТ — не виключення.

Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky 
Я в Twitter: https://twitter.com/Gene_Piletsky 
І в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ 
E-mail: e.piletsky@protonmail.com

Роман Кузнецов у Instagram: https://www.instagram.com/roman_kzntsv_psy/ 
Роман Кузнецов у Facebook: https://www.facebook.com/RomanKzntsv 

Music credits:
Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer 
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

  • 26 хвилин
  • 4 серпня
Багатий внутрішній світ

Епізод третій (S2E3) про те, з чим у терапії миритися не можна

У медицині є спеціальний термін: «ятрогенія».  Це помилкові або неадекватні дії лікаря, що призвели до шкідливих наслідків. Тобто медик може напортати. Так само й психотерапевт: його недоречні висловлювання, емоційна нечутливість або навіть маніпуляції можуть добряче попсувати життя клієнтові. Тож у цьому подкасті ми вирішили розібрати розповсюдженні  «факапи» психотерапевтів, етичні та професійні помилки... а також  (і таке буває) некоректну поведінку клієнтів або пацієнтів.

Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky 
Я в Twitter: https://twitter.com/Gene_Piletsky 
І в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ 
 E-mail: e.piletsky@protonmail.com

Роман Кузнецов у Instagram: https://www.instagram.com/roman_kzntsv_psy/ 
Роман Кузнецов у Facebook: https://www.facebook.com/RomanKzntsv 

Music credits:
Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer 
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

  • 22 хвилини
  • 21 липня
Багатий внутрішній світ

Епізод другий (S2E2) про емоційні гойдалки, стабілізацію й толерування

До психотерапевтів переважно звертаються з «емоційними» запитами. І, найчастіше, про те, як  «подолати» або позбутися тих чи інших негативних почуттів. Ми з Романом Кузнецовим вирішили не залишати це питання напризволяще і розібрали, чи треба взагалі тікати від неприємних афектів, поговорили про «емоційний термометр» і запропонували купку технік на випадок, коли вогонь почуттів допік настільки, що треба його гасити.

 

Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky 
Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ 
E-mail: e.piletsky@protonmail.com 

 

Роман Кузнецов у Instagram: https://www.instagram.com/roman_kzntsv_psy/ 
Роман Кузнецов у Facebook: https://www.facebook.com/RomanKzntsv 

 

Music credits:
Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer 
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

Нові подкасти

Популярне цього тижня