Всі епізоди "Щоденник вагітної подруги"

Планування вагітності. Як підготувати здоровʼя, мозок та бюджет?

  • Діти
  • 24 хвилини
  • 26 липня 2022

Слухати

В цьому епізоді на тебе чекає голосове повідомлення про планування вагітності. Про секс та гроші, юзані візочки та приватні клініки, чоловічі аналізи й декретну відпустку, овуляцію і самоосвіту та багато всього іншого.

Планування вагітності — що це взагалі таке, скільки воно триває та що потрібно зробити?

Буду вдячна, якщо поділишся цим подкастом з тим, кому він може бути цікавим.

Додавайся до мене в Instagram та пиши з будь-якими питаннями про вагітність, фідбеком або рекомендаціями.



Слухайте у додатку

Щоденник вагітної подруги: інші епізоди

  • 18 хвилин
  • 7 вересня
Щоденник вагітної подруги

Фотосесії під час вагітності. Як і навіщо багато фотографуватися?

В цьому епізоді на тебе чекає голосове повідомлення про фотосесії під час вагітності. Про гаджети за 50 гривень для зйомок вдома, колажі як з Pinterest, спеціальну білизну для фото, all inclusive в студіях, лайфхаки для комфортного позування та багато всього іншого.

Найкращі способи зберігти спогади про 9 дивовижних місяців вагітності та трансформації тіла — які вони?

00:00 Інтро. Як часто і навіщо взагалі фотографуватись під час вагітності?

03:13 Домашні фотосесії. Як створити єдиний стиль для фото?

05:38 Гаджети для фоток. Що купити для домашніх зйомок до 1000 грн?

08:08 Натхнення. Де брати ідеї для фото?

09:17 Студійна фотосесія. Формат, тривалість, образи, ціни та нюанси.

15:18 Лайфхаки. Референси, позування, та супер-рішення для тих, у кого немає милих картинок з УЗД

17:37 Куди писати автору

Буду вдячна , якщо подилишься цим подкастом з тим, кому він може бути цікавим.

Додавайся до мене в Instagram (@elina_k) та пиши з будь-якими питаннями про вагітніть, фідбеком або рекомендаціями.

Контакт фотографа — Фотограф вагітності Роксана або @roxi.photo в Instagram.

  • 24 хвилини
  • 4 серпня
Щоденник вагітної подруги

Ранній токсикоз. Як врятуватися від нудоти?

В цьому епізоді — про ранкову нудоту, блювоту та запаморочення. А точніше — про методи боротьби з цим "прекрасним" станом.

Чи існують таблетки від токсикозу, які продукти можуть допомогти уникнути неприємних симптомів і як психологічно підтримати себе або знайому вагітну людину?

00:00 Інтро. Що таке токсикоз, коли і через що у жінки виникає цей стан

05:02 Як все починається? Симптоми токсикозу.

09:48 Як покращити світ фізичний стан? Працюючі лайфхаки.

16:50 Що відбувається в голові? Вплив нудоти на ментальний стан

21:14 Як підтримати вагітну? Бісячі фрази і турботливі питання

23:28 Куди писати автору

Буду вдячна, якщо поділишся цим подкастом з тим, кому він може бути цікавим.

Залишай відгуки та коментарі, додавайся до мене в Instagram та пиши з будь-якими питаннями про вагітність, фідбеком або рекомендаціями

Нові подкасти

Популярне цього тижня