Всі епізоди "Три хвилини здоров’я"

Спецвипуск 8: Сергій Бакшеєв

  • Здоров'я
  • 44 хвилини
  • 4 вересня 2022

Слухати

Сьогодні наш особливий гість Сергій Бакшеєв. Людина з неординарним ставленням до всього, до цього прикладає свій талант: починаючи з роботи, закінчуючи творчістю. Але спочатку коротенько біографія.

(Якщо прослуховуючи епізод, ви вже дійшли до місця "про вірш" і хочете його почути, то ось посилання https://bit.ly/Baksheev_Virsh)

Лікар вищої категорії, акушер-гінеколог-репродуктолог, кандидат медичних наук. У 1996 р. закінчив Національний медичний університет ім. Богомольця. Автор та співавтор більш ніж сорока наукових праць в акушерстві, гінекології та репродуктології.Автор 6 патентів та співавтор трьох патентів на корисні моделі та методики лікування в акушерстві та гінекології. Автор більш ніж 300 статей для пацієнтів у різних виданнях.

Але талант Сергія не обмежився лише акушерством та гінекологією. У 2005 р. він закінчив Московський інститут економіки статистики та інформатики за спеціальністю юриспруденція. Є автором та співавтором понад 10 наукових праць з медичного права з позиції захисту прав лікарів.

Офіційну частину закінчено.

Сьогодні ми поговоримо з Сергієм про його досягнення за 18 років активної роботи, про його стиль життя та харчування, про те, як він пережив діагноз, який йому поставив його лікар, про його громадянську позицію щодо корупції в українській медицині, його волонтерську роботу, про його культурні проекти та про його вірші.

Таку безліч тем неможливо було вмістити в наші звичайні двадцять-двадцять п'ять хвилин, то повірте, що розмова варта того, щоб її послухати.

Пані та панове! Сергій Бакшеєв!


Слухайте у додатку

Три хвилини здоров’я: інші епізоди

  • 8 хвилин
  • 26 травня 2026
Три хвилини здоров’я

7 (226) Як Оземпік знищує фастфуд

Фарма щороку вимикає апетит дедалі сильніше. Харчова індустрія щороку шукає, як його повернути. Розповідаємо, що відбувається на цьому фронті – і чому ставки тут вищі, ніж здається.

Програма "Харчова Пауза: психологія, фізіологія, мікробіом" – подробиці по посиланню https://wow.link/PP28

  • 6 хвилин
  • 23 квітня 2026
Три хвилини здоров’я

6 (225) Рух важливий не менше, ніж сон

Що насправді відбувається з тілом, коли ви «ніби тренуєтесь», але більшість дня проводите сидячи? На основі великих досліджень і конкретних експериментів розбираємо, чому навіть регулярний спорт не компенсує шкоду від тривалого сидіння, як це впливає на цукор, інсулін, жири й гормони, і що з цим робити в реальному житті. Простою мовою про складну фізіологію - з чіткими висновками і практичними кроками, які можна застосувати вже сьогодні.

  • 6 хвилин
  • 5 квітня 2026
Три хвилини здоров’я

5 (224) Ваш настрій - це не ви

У цьому епізоді розбираємо один із найсильніших напрямків сучасної науки - вісь кишечник-мозок. На основі огляду в журналі Nature пояснюємо, як мікробіота впливає на настрій, тривожність і поведінку. Обговорюємо експерименти, роль харчування, ферментованих продуктів і фізичної активності, а також практичні висновки для підтримки психічного здоров’я.

Харчова Пауза 16 квітня - дивитися тут

_______

35 Що нас збиває з ритму?

  • Apple Podcasts https://apple.co/3FgFFlw 
  • Spotify https://spoti.fi/3W4e5O0 
  • 50 Нерв, що заспокоює нерви

  • Apple Podcasts https://apple.co/3V02nT0 
  • Spotify https://spoti.fi/3FwQGNT
  • 85 Ферментуйте, але обережно!

  • Apple Podcasts https://apple.co/3FZjTlW 
  • Spotify https://spoti.fi/3WnaH0f 
  • 98 Му[ко]за нашого здоров'я

  • Apple Podcasts https://apple.co/3V02nT0 
  • Spotify https://spoti.fi/3FwQGNT 
  • _______

    Отримати поштову розсилку з унікальними статтями

    ТГ-канал з новинами - тут

    • 5 хвилин
    • 1 квітня 2026
    Три хвилини здоров’я

    Ми всі тренуємося неправильно

    Чому класична модель тренувань не працює так, як вам обіцяли, і як тіло насправді реагує на навантаження впродовж дня. Про підхід, який змінює сам принцип «занять» і вбудовує результат у звичний ритм життя.

    Популярне цього тижня