Підсумки тижня 19-25 вересня

Прохання: Зайдіть на сторінку https://megogo.net/ua/megogo_audio_awards?category=lifestyle_podcast та проголосуйте за наш подкаст.

Там дуже просто зарееструватися та потім натиснути на велику кнопку "Голосувати"!

Зазделегідь дякуємо!

=======

У понеділок та п'ятницю вийшло дві серії подкасту про Косточки

Кавунні кісточки виявилися рекордсменами користі. За ними йдуть гранатові. А з них тих, хто цілий рік під рукою, звичайно на першому місці яблучні. Послухайте епізод “Сила кісточок” від понеділка та продовження від п'ятниці.

У вівторок ми розповіли про те, що наші мімічні м'язи настільки підступні, що рано чи пізно починають керувати нами. І щоб підвищити свій настрій та змінити емоційний стан, можна використовувати прийом під назвою “Посмішка Будди”. Як його робити – слухайте подкаст

У середу ми разом із Натаном Мірвольдом, вченим та колишнім віце-президентом Microsoft розвінчували міф про користь цільнозернового хліба. Якщо ось зовсім без подробиць, то хліб із злаками анітрохи не кращий за звичайний. А якщо хочете дізнатися, як цей міф з'явився, слухайте підкаст Цільнозерновий міф

У четвер ми говорили про дуже простий показник, який може врятувати ваше життя. І жалілись на лікарів, які не хочуть застосовувати його у своїй роботі. Якщо вам цікаво, як стежити за своїм здоров'ям за допомогою звичайного сантиметра, слухайте епізод Що робити з талією?

Наступного тижня ми говоритимемо, чому у вас несвіжа голова після безсонної ночі, як виводити шлак з організму, навіщо нам апендитуцит і як надавати собі першу емоційну допомогу!

Гарних вихідних. Зустрінемось у понеділок!

=======

Приєднуйтесь до "Харчової Паузи": https://pp.gorelaya.li

=======

(с) Музика з сайту Pixabay. Автор Coma-Media