Всі епізоди "Буде тобі наука"
Чому виникає крепатура? / Начитав Роман Кошовський
- Наука
- 14 хвилин
- 5 листопада 2023
Слухати
Теорія про те, що біль у м'язах після тренувань виникає через накопичення молочної кислоти, спростована вже кілька десятиліть. Проте вона досі залишається популярною. Що ж тоді є справжньою причиною крепатури? Чи допоможе масаж або кріотерапія її позбутися?
Слухайте у додатку
