Пейсмейкери №70 - Валерія Зіненко

Який найскладніший ультрамарафон на нашій планеті? Чи можна виокремити один? За якими критеріями його обрати? Складніший той, що в спеку чи той що в лютий мороз? Важче бігти пустелею чи горами? А може, в оцінці враховувати ще й особливу історію та цікавий формат?

Годинна розмова ведучих двох українських подкастів про біг, можливо, чатково відповість на ці питання. Але точно ви почуєте чимало нового про найскладніші ультразабіги світу, а в кінці, можливо, й навіть той самий №1. 

Спільний епізод подкастів Пейсмейкери та Ультра Чат UA.

Англійська спортсменка вже рік бігає у маскарадних костюмах

В Італії створили таблетки для руху

Бігун встановив рекорд України, пробігши марафон у шортах 

Цікаво? Тоді слухайте новий епізод подкасту "Пейсмейкери".

Цей епізод корисний для всіх, незалежно від статі. Бо після прослуховування чоловіки точно будуть більше знати про жінок, а жінки — краще розумітимуть процеси в своєму організмі. 

Який вплив має біг на здоров'я жінки, як планувати тренування та старти в залежності від дня циклу, чи варто бігати під час менструації та вагітності, чи допоможе біг легше перенести клімакс? Шукаємо відповіді на ці питання разом з акушером-гінекологом ОН Клінік, кандидатом медичних наук Валентиною Шафарчук. 

Чи можна бути успішним професійним спортсменом та хорошим тренером водночас?

Чи всім підходить онлайн-тренерство?

Що робити, якщо втратив мотивацію до бігу?

Про це та ще багато цікавого говорили з топовим легкоатлетом України Романом Романенком. Слухайте — в кінці приємний бонус!