Цей епізод корисний для всіх, незалежно від статі. Бо після прослуховування чоловіки точно будуть більше знати про жінок, а жінки — краще розумітимуть процеси в своєму організмі.
Який вплив має біг на здоров'я жінки, як планувати тренування та старти в залежності від дня циклу, чи варто бігати під час менструації та вагітності, чи допоможе біг легше перенести клімакс? Шукаємо відповіді на ці питання разом з акушером-гінекологом ОН Клінік, кандидатом медичних наук Валентиною Шафарчук.