Спи або помреш. 9 фактів про сон та його вплив на наше життя
Психологія
7 хвилин
24 червня 2021
Слухати
Додати до обраного
Видалити з обраного
Якість і тривалість життя прямо залежить від якості і тривалості сну. Чим коротше ваш сон, тим коротше ваше життя. Трагікомічність фрази в тому, що найчастіше недостатньо сплять саме ті з нас, хто вважає, що мають недостатньо часу в житті для сну.
Задумайтесь на мить - що визначає ваш успіх? Від чого він залежить? Від таланту? Від удачі? Від інтелекту? Від освіти? Від успішних батьків чи багатих родичів?
Якою б не була ваша відповідь, ви праві в тому, що саме те, як ви мислите, є ключовим.
Емоції грають важливу роль у кожному аспекті нашої життя і, особливо, в прийнятті рішень. Ми звикли думати, що правильні рішення мають бути лише раціональними та логічними, а емоційні рішення – це, як правило, синонім поганого рішення. Але ж не можна прийняти рішення тільки з раціональної або тільки з емоційної сторони.