Правила Нового року: традиції, ритуали та пошук нових сенсів

Епізод подкасту Буде тобі наука про дідуха — головного героя різдвяних та новорічних традицій. Він стоїть у хаті на покуті протягом усіх святих вечорів, потім на Новий рік його дають обмолотити посипальникам. Але солому теж не викидають. Що з нею роблять та як узагалі душі пращурів опинилися в дідухові та як традиції адаптувати до сьогодення?

Письменниця Євгенія Кузнєцова розмірковує про те, що робити з Дідом Морозом і живучими радянськими традиціями. Як бути, коли на свята хочеться переглянути «Іронію долі», та чи варто взагалі боротися з радянськими звичками? Як прийняти розмаїття різдвяних традицій у різних регіонах? І як нам у цьому допоможе новий український контент про Різдво? Про це - в епізоді подкасту Крафтове Різдво з Надійкою Гербіш.

У святковому ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко та о. Георгій Коваленко, ректор Відкритого православного університету, говорять про віру. Її значення в особистому житті та у важкі часи, які ми переживаємо. Людина – істота, що живе в майбутньому. Але як не втратити віру в майбутнє, коли довкола війна, темрява і невизначеність? Чи можлива надія в реальності, де щодня стикаєшся з болем?

Як релігія, духовність і екзистенційна психологія поєднуються в темі віри... і чому віра здатна стати точкою опори навіть тоді, коли здається, що її вже нема. Про те, де шукати світло, коли темно, - у епізоді подкасту Правила здорового глузду. 

Святковий випуск Тихенько-подкасту з Поваром Данілом — коміком і блогером — про новорічні ритуали, чому ми в них віримо та що стоїть за звичаями різних країн. Чи може Новий рік бути тригером дитячих травм? Навіщо нам ритуали: щоденні та новорічні? Що стоїть за трендовими ритуалами з TikTok? Відповіді на ці та інші запитання – в епізоді. 

Епізод подкасту Психолог і я про те, чи є сенс починати нове життя з нового року та чому ми не досягаємо цілей та що з цим робити? А також, як зробити так, щоб наші шанси на досягнення цілей в новому році зростами в геометричній прогресії. 

Новорічний епізод подкасту трохи [легше] про те, чому важливо знижувати очікування від себе у святковий період, а також науковому погляду на те, як на нас впливає новий «свіжий» початок. Так, починати з 1 січня, першого дня весни чи у свій день народження - взагалі не така погана ідея, як може здаватись. бо існує ефект «свіжого старту» і він має на нас неймовірний вплив. Чому і як правильно ним користуватись, - у випуску. 

Як в новому році шукати нові сенси? Коли безнадія, безвихідь. В чому може бути сенс життя? Як ставити цілі, коли нема визначеності та в чому шукати надію? Що може давати смисли життя в ці часи та відновлювати емоційні сили? Про це все – в епізоді подкасту Правила здорового глузду з Романом Мельниченком. 

Епізод подкасту #ВАРТОЖИТИ про їжу, свята і нашу психіку у цій історії. Про складнощі, які виникають у період свят, коли їжа стає не просто джерелом енергії, а й емоцій, тривоги і внутрішнього контролю. Разом із нутриціологинею Ганною Мисюрою і психологинею Богданою Валігурою у випуску обговорюють святкове і повсякденне харчування: про страх переїсти й набрати вагу, про зриви після жорстких обмежень протягом року, про компульсивні переїдання та РХП.

Науковий погляд на те, чи буває чарка до свята корисною – у епізоді подкасту Буде тобі наука. «Сто грамів горілочки до вечері! Вино – то живильна рідина і випивкою не вважається». Чули такі тези під час новорічного застілля, правда ж? Чому тоді мудрий народ радить бокал чи чарку алкоголю до свята, а лікарі відмовляють від алкоголю взагалі? Відповіді – у випуску мовою наукових досліджень.

Епізод подкасту Як це жити? про те, як взагалі варто харчуватися на свята. Як їсти і не переїдати, що готувати до застілля, як покращити роботу шлунку під час та після святкових трапез, як обмежити алкоголь та додати фізактивність, про культ їжі та радянський традиції новорічних свят, а також про те, як замінити шкідливі страви на корисні.