Подкаст «Я и оно: как пережить онко» — про якісне життя в діагнозі і коректне лікування. В першу чергу це подкаст для української аудиторії, адже сьогодні Україна як і раніше одна з найгірших в Європі за кількістю онкозахворювань — часто рак у пацієнтів виявляють на 3−4 стадіях. При цьому в суспільстві засилля стереотипів про те, що лікувати рак потрібно «народними засобами». Ми хочемо, щоб люди в діагнозі вивчали свою хворобу і шукали лікарів, які стануть для них партнерами в процесі лікування. Знання можуть врятувати життя, зберегти здоров’я, знайти кращий варіант лікування, зберегти гроші. А решта слухачів, отримуючи знання, припиняли табуювати онкологічні захворювання і пацієнтів. Гості подкасту — лікарі, онкопсихологи, активісти і онкопацієнти в ремісії або ті, хто продовжує лікування. Вони діляться своїм досвідом і знаннями, в кожному випуску на початку звучить конкретна проблема, а в кінці слухачі отримують свого роду інструкцію, як діяти в ситуації, що склалася. Проект виконує просвітницьку роль, одне з його завдань — привчити слухачів до регулярних профілактичних обстежень, адже чим раніше виявлена хвороба, тим більше у пацієнта шансів на повне одужання.
Цей епізод присвячений темі фізичної реабілітації онкопацієнтів. Зазвичай слово «реабілітація» асоціюється з відновлювальним процесом після лікування. Однак призначення реабілітаційних комплексів відразу після встановлення діагнозу і протягом усього лікування, і після його закінчення характерне саме для сфери онкології. Головні стовпи лікування всіх онкопацієнтів — це фізична активність, психологічна підтримка і нутритивная харчування, власне те, що входить в поняття фізичної реабілітації. Про цілі реабілітаційних заходів (відновлювальної, що підтримує і паліативної) і їх складових (лікувальна фізична культура, психологічна підтримка, фізіотерапія, магнітотерапія і т.д.) розповідає онколог, реабілітолог, кандидат медичних наук, завідувачка відділенням реабілітації московського Центру діагностики та реабілітації «Відновлення» Олександра Степанова.
Аналіз крові на онкомаркери — одне з найпопулярніших досліджень, яке люди нерідко призначають собі самостійно і, як то кажуть, «про всяк випадок». Чому цього робити не варто, в чому цінність онкомаркерів, коли мова йде про пацієнтів з онкопатологіями, і які діагностичні методи насправді допомагають виявити рак на ранній стадії - пояснює Ярослав Куляба, його досвід в сфері онкології - понад 25 років, він є клінічним онкологом і працює в клініці «Мануфактура».
У цьому епізоді подкасту «Я и оно, как пережить онко» автор Яна Сєдова розповідає про те, як проходить її лікування, з якими побічними симптомами вона зіткнулася за останні місяці після проведення в лютому радикальної мастектомії і призначення нового протоколу, як лікувала стоматит і піднімала показники крові, що упали. Яна також розповідає, чому вона намагається обов’язково робити спеціальні вправи, дихальну гімнастику і медитувати вранці, — це допомагає підтримати ослаблений організм і профілактувати досить поширену проблему після операцій з видалення пухлини в грудях — лімфостаз або, по-простому, набряк руки.
Тема медитації вже піднімалася в цьому подкасті: на початку травня вийшов епізод «Все погане обнуляється: як медитація може допомогти людині в онкодіагнозі». Тоді про практику ТМ, трансцендентальної медитації, розповідав Ян Тіан, який живе і викладає в Києві. Він практикує вже 27 років, з них останні 17 — навчає техніці інших. Після виходу епізоду Ян запропонував на умовах донатів, тобто, будь-яких посильних благодійних внесків, навчити групу онкопаціенток медитації. Охочих було чимало, але зі зрозумілих причин (це і різні графіки, і непросте лікування, і в принципі, напевно, готовність до того, щоб навчитися), в групі виявилися не всі. У цьому епізоді ви почуєте три історії учениць, які навчилися техніці ТМ.
У цьому випуску говоримо про здачу онкопацієнтами тестів на COVID-19. Ви почуєте історії двох героїнь — Євгенії Журавльової з Києва та Марини Ваталінской-Кушнір із Вінниці, які змушені здавати тести на COVID-19 за свій рахунок, не зважаючи на право отримувати таку послугу від держави безкоштовно. Тим часом у МОЗ і Центрі громадського здоров’я запевняють: кількість лабораторій, які роблять ПЛР і ІФА тестування з моменту початку епідемії зросла в рази. На ділі, втім, все не так райдужно. Історії онкопацієнтів свідчать про системні проблеми в сфері охорони здоров’я: сімейні лікарі нерідко не проінформовані про право пацієнтів на безкоштовне тестування, тому вимагати направлення доводиться шляхом оббивання порогів, написання скарг і дзвінків на гарячу лінію Міністерства охорони здоров’я.
Новий епізод подкасту «Я и оно: как пережить онко» присвячений лікувальному харчуванню пацієнтів — ентеральному. Сьогодні воно вважається одним з базисних видів лікування не тільки в умовах стаціонару, а й удома. Це штучне харчування дозволяє уникнути нутритивної недостатності організму (нутрієнти — живильні речовини) і розроблене для ослаблених пацієнтів, щоб замінити / доповнити звичайну їжу і допомогти харчуватися повноцінно. Експертом у цьому епізоді виступає онколог, реабілітолог, кандидат медичних наук, завідувачка відділенням реабілітації московського Центру діагностики та реабілітації «Відновлення» Олександра Степанова.
Після двох місяців ізоляції Україна поступово повертається до активного життя. Але коронавірусна пандемія вже створила для онкопацієнтів додаткові труднощі і проблеми: як добиратися до онкодиспансерів, де і як діставати життєво необхідні незареєстровані медичні препарати, де брати гроші на дорогі протоколи, адже багато людей втратили через карантин роботу і фінансова підтримка оточуючих тепер обмежена. У новому епізоді подкасту «Я и оно: как пережить онко» авторка і ведуча Яна Сєдова говорить про ці та нові проблеми з активістками Людмилою Пухляк, засновницею спільноти «Онкобудні», Анною Узловою, співзасновницею простору для освіти і підтримки в сфері онкології Soul Sisters, і психологом Вікторією Костецької з Української психоонкологічної асоціації.
Цей епізод присвячений меланомі шкіри, одному з найагресивніших видів раку. Вона зустрічається рідше, ніж такі різновиди як базальноклітинна і плоскоклітинна карцинома, у яких набагато більш оптимістичний прогноз. У той же час меланома часто стрімко прогресує і стає головною причиною смерті від раку шкіри. Гості ведучої подкасту Яни Сєдової - пацієнтка Юлія Ковмір, яка лікується від меланоми більше року, і хірург-онколог Марія Кукушкіна, її спеціалізація — дерматоонкологія. Який план пропонують лікарі на ранніх і більш просунутих стадіях, скільки коштує лікування, чому багато пацієнтів змушені погоджуватися на малоефективну хіміотерапію замість прийнятих у всьому світі протоколів імунотерапії і таргетной терапії, як правильно спостерігати за шкірою і не пропустити злоякісних утворень — слухайте в новому епізоді подкасту .
Цей епізод присвячений психологічному стану чоловіків-пацієнтів в діагнозі. Авторка подкасту Яна Сєдова і онкопсихолог і співзасновник Української психоонкологічної асоціації Антон Покалюхін говорять про фобії і депресивні стани, з якими стикаються чоловіки, про парадокси в їх поведінці і стереотипах навколо них. У момент, коли чоловіки випадають з ролі батька-брата-чоловіка-працівника-керівника, вони виявляються в ролі пацієнта. Чоловіки бояться стати тягарем для сім'ї, адже раніше вони створювали ресурс, а тепер сім'я буде змушена вкладати в них. У цьому сприйнятті значну роль відіграє маскулінний підхід українського суспільства, коли з раннього віку хлопчикам кажуть — вирішуй свої проблеми сам, не ний. Тому для них звернутися по допомогу, в тому числі психологічну, це часто прояв слабкості, — так вони звикли думати.
У 15-му епізоді подкасту «Я и оно: как пережить онко» авторка Яна Сєдова повертається до теми сексуального життя в діагнозі. Але цього разу мова піде про чоловіків-пацієнтів. Які види раку безпосередньо впливають на цю функцію, що пропонує сучасна медицина і чи може вона допомогти в найважчих випадках, наприклад, при втраті статевих органів? Про фізіологічні зміни і методи лікування сексуальних розладів у онкодіагнозі розповідає Ігор Чернокульський, уролог, андролог, сексопатолог, кандидат медичних наук. Що стосується психологічної терапії чоловіків, то тут складність в тому, що лише деякі готові говорити з фахівцями про свої фобії. Чи є якісь гендерні особливості сприйняття діагнозу і що може підтримати пацієнта — своїм досвідом і спостереженнями ділиться онкопсихолог клініки TomoClinic і співзасновник Української психоонкологічної асоціації Антон Покалюхін.
