Всі епізоди "Багатий внутрішній світ"

Випуск третій (S3E3) про гасіння конфліктів або асертивність

  • Психологія
  • 22 хвилини
  • 13 лютого 2023

Слухати

У цьому випуску (який ми із Сашею вважаємо чітким та лаконічним) вирішили поговорити про техніки асертивності. Це вміння задовольняти свої потреби й говорити «ні» у відкритий та ненасильницький спосіб. Ви дізнаєтеся, які дивні речі можуть загасити конфлікт у різних ситуаціях, почуєте про дві книги з асертивності та зрозумієте, навіщо тренуватися перед дзеркалом.

Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky 
Я в Twitter: https://twitter.com/Gene_Piletsky 
І в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ 
E-mail: e.piletsky@protonmail.com 

Олександр Авдєєв: https://www.instagram.com/avdieiev_aleksandr/ 

Music credits:
Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer 
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 



Слухайте у додатку

Багатий внутрішній світ: інші епізоди

  • 43 хвилини
  • 25 серпня 2026
Багатий внутрішній світ

Випуск про вплив дитинства на дорослі проблеми: S5E52

Чому, коли ми стаємо дорослими, дитячі паттерни нікуди не зникають? Чому травми й образи з минулого впливають на доросле життя? Чому ми постійно наступаємо на ті самі граблі та, навіть нібито усвідомивши розумом витоки негараздів, все одно продовжуємо робити одні й ті самі помилки: обираємо не тих партнерів, повертаємось до нераціональних форм поведінки тощо? Ми спробуємо дати рамкові відповіді на ці питання, як завжди, з двох позицій: КПТ і психоаналізу.

Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky
Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/
Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky
E-mail: e.piletsky@protonmail.com

Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/
https://www.facebook.com/kyselova.kateryna

Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

  • 51 хвилина
  • 22 липня 2026
Багатий внутрішній світ

Випуск про стосунки, романтику та ексклюзивність: S5E51

У цьому випуску говоримо про неочевидні стосункові питання. І це не про те, «як будувати стосунки», «10 порад для хороших відносин» та «як утримати партнера». Ми говоримо про те, а навіщо нам стосунки взагалі, що змінюється в потребах сучасних людей на тлі технологій та соціальних змін, чи можна ексклюзивні романтичні стосунки замінити чимось іншим. І, звісно, додаємо поглядів на відносини з двох боків: КПТ і психоаналізу.

Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky
Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/
Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky
E-mail: e.piletsky@protonmail.com

Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/
https://www.facebook.com/kyselova.kateryna

Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

  • 51 хвилина
  • 27 червня 2026
Багатий внутрішній світ

Випуск про «нарцисизм» та стосунки: S5E50

Останнім часом слова «нарцисизм», «нарцис» стали в медіа готовим штампом, особливо в контексті стосунків (іноді навіть як синонім «аб'юзу»). Але під цим словом в психіатрії, психотерапії та психоаналізі вбачається дуже конкретний набір ознак. Але... неосхожих. Якщо в психіатрії та біхевіоризмі оперують клінічним терміном «нарцистичний розлад особистості», то психоаналіз говорить про різновид «психічної інвестиції». Тож у цьому випуску розберемо, що ж це за «нарцисизм», але поговоримо про нього в контексті стосунків: як взаємодіяти з такими людьми, чому не варто демонізувати розлад та як знайти підхід до легендарного «нарциса».

Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky
Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/
Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky
E-mail: e.piletsky@protonmail.com

Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/
https://www.facebook.com/kyselova.kateryna

Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

  • 43 хвилини
  • 25 травня 2026
Багатий внутрішній світ

Випуск про «невротиків», «депресивних», «істериків» та ін.: S5E49

Популярна психологія не скупиться на «психологічні» назви та терміни. Ми постійно говоримо про «аб'юзерів», «нарцисів», «депресивних» тощо. Але за всіма назвами криються а) реальні люди, б) конкретний (і нерідко дуже вузький та специфічний) сенс цих слів. Виявляється, що різні психологічні школи можуть акцентувати увагу на різних аспектах психіки та використовувати різні термінологічні апарати. Отже, сьогодні розбираємося в поширених «штампах»! 

Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky
Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/
Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky
E-mail: e.piletsky@protonmail.com

Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/
https://www.facebook.com/kyselova.kateryna

Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

Нові подкасти

Популярне цього тижня