Час кабачків настав! Говоримо про них, їхню користь та смак

Як обрати косметику і не купити "пес_його_зна_шо" в баночці?

Щоб розібратись в цьому, ми запросили в студію хімікиню-технологиню та розробницю косметики Ніну Слепкову.

З цього подкасту ви дізнаєтесь:

Наразі навколо зайвої ваги забагато спотворених даних і суджень. Ба більше, часто ожирінням можуть назвати ту вагу та ту статуру, яка не підпадає під визначення цього діагнозу.

А що підпадає? І як з цим бути? Про це ми й поговорили з ендокринологинею Любов'ю Соколовою.

В цьому подкасті ви дізнаєтесь: 

Ви готуєтесь до війська, але вам страшно... бо Ви й на 5 поверх з задишкою підіймаєтесь.

Ви дівчина, але вам сказали, що Вам в армії не місце, бо “Ви ж і підтягнутись нормально не можете”.

Питання фізичної підготовки до армії дійсно багатьох хвилює.

І тут головне не боятись, а розуміти — як почати.

Про це ми поговорили з тренеркою з оздоровчого фітнесу Алісою Пивоварчик.

В цьому подкасті ви дізнаєтесь:

Прийшла чи то весна, чи то літо.

А значить час урізноманітнити ваш раціон.

Разом з біологинею та популяризаторкою здорового способу життя Даркою Озерною ми говоримо, як поїсти смачно, бюджетно, з користю не лише для здоров'я, але й економіки країни!

Про що ви дізнаєтесь з нашої бесіди: