У цьому випуску ми поговоримо про базові речі, які варто знати усім про психотравму. Важливо! У разі потреби не нехтуйте звернутися до спеціаліста за допомогою. Часто для опрацювання травми людям не потрібна довготривала терапія, а вистачає короткотривалого психологічного супроводу. Бережіть себе. Посилання на Академію стійкості - https://resilience.k-s.org.ua/ Психоедукаційна книжечка для самодопомоги - http://surl.li/fjrow Рекомендована літератера: 1. "Тіло веде лік" Бессел ван дер Колк 2. "Психологічна травма для шлях до видужання" Джудіт Герман 3. "Що з тобою сталося?" Брюс Д. Перрі, Опра Вінфрі 4. "ПТСР Робочий зошит" Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла Instagram авторки випуску - / a_kalanhoe
Дивитися більше відео на YouTube - https://www.youtube.com/@yushmanovsex