https://www.buymeacoffee.com/chumaky
https://www.patreon.com/chumaky Концентрація бігу в цьому випуску зашкалює, адже в нас в гостях Аня Абдулова! Як має/може виглядати тренувальний процес? Скільки часу конкретно треба на підготовку до змагань на різні дистанції? Як відслідковувати навантаження? Фактори травматизаціі чи поганої адаптації. Відповіді в новому епізоді! наші соцмережі: послухати: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.way/ youtube: / @chumaky_way mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 telegram: https://t.me/+_M9iidUvv6hlZjk6 buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/chumaky patreon: https://www.patreon.com/chumaky strava: https://www.strava.com/clubs/chumaky paypal: nazzoliynyk@gmail.com insta Наза: https://www.instagram.com/nazz.oliynyk/ insta Тараса: https://www.instagram.com/tarnyzhnyk/ insta Ані: https://www.instagram.com/i_am_abdulova/ insta nenza_films: https://www.instagram.com/nenza_films/