Всі епізоди "Тихенько-Подкаст"

#1 Влад ШЕВЧЕНКО про критику, токсичність в Інтернеті та досвід психотерапії

  • Психологія
  • 69 хвилин
  • 10 липня 2025

Слухати

«Тихенько-Подкаст» — це щирі розмови про психологію та ментальні виклики з тими, кого чують. Цей подкаст — для тих, хто хоче розібратись зі своїми питаннями, почути різні думки та досвід інших і знайти щось для себе.

У першому випуску говоримо з Владом Шевченком, блогером та експертом з відеоконтенту для соцмереж про критику — внутрішню і зовнішню:

👉🏼 Якою буває критика та коли вона доречна?

👉🏼 Як критика впливає на відчуття себе і своєї цінності?

👉🏼 Як реагувати на критику і чи варто реагувати взагалі?

Відповіді на ці та інші питання шукайте в нашій затишній розмові.


👋🏽 Інстаграм Влада

👋🏽 Марта — Head of PR Rozmova.

👋🏽 Крістіна Луговська — гештальт-терапевтка та комьюніті-менеджерка Rozmova.


Привіт! Ми — Rozmova, онлайн-платформа ментального здоров'я. Нашою метою стало зробити процес пошуку психотерапевта простим, швидким і зрозумілим в житті кожного хто цього потребує.

Знайти свого фахівця

Часто зміни починаються зі звичайної розмови 💙


Слухайте у додатку

Тихенько-Подкаст: інші епізоди

  • 69 хвилин
  • 22 липня 2026
Тихенько-Подкаст

#18 НІКА ЧЕРНЕЦЬКА про складні стосунки з їжею, булінг та +12 кг за місяць

У вісімнадцятому випуску «Тихенько-подкасту» говоримо про розлади харчової поведінки разом із блогеркою та лідеркою думок Нікою Чернецькою.👉🏼 Як відрізнити РХП від «просто складних стосунків з їжею»?👉🏼 Як поп-культура впливає на наше сприйняття себе?👉🏼 Чому ми заїдаємо емоції? І чи завжди це погано?👋🏽 Марта — Head of PR Rozmova.👋🏽 Наталія Насонова — психологиня платформи Rozmova.Дізнатися більше про досвід Наталії Привіт! Ми — Rozmova, ваш простір для занять із психотерапевтом, де ви можете впоратися з будь-чим. А ми будемо поруч, коли це потрібно 💙Якщо ви впізнали в нашій розмові себе, хочемо нагадати, що в Rozmova ви завжди можете знайти підтримку. А для наших глядачів лишаємо 50% знижки на першу сесію:

  • 72 хвилини
  • 2 липня 2026
Тихенько-Подкаст

#17ІВАННА МАЛІЙ про втрату відчуття дому, добросусідство та самотність у великих містах

У сімнадцятому випуску «Тихенько-подкасту» говоримо з архітекторкою, співзасновницею журналу «Люк» та блогеркою Іванною Малій.👉🏼 Що робить дім домом: як фізично, так і емоційно?👉🏼 Що відбувається, коли ми його втрачаємо?👉🏼 Як створити відчуття дому на новому місці?


💭 Пройдіть тест «Як психотерапія може допомогти з вашим запитом?»

  • 73 хвилини
  • 27 травня 2026
Тихенько-Подкаст

#16ВОЛОДИМИР ЗАВАДЮК про ненависть до LGBTQI+, стосунки і право на помилку | Тихенько-подкаст

У шістнадцятому випуску «Тихенько-подкасту» говоримо з лідером думок, керівником Sweet.tv Original та Big Entertainment shows Володимиром Завадюком про побудову стосунків в LGBTQI+ парах. 👉🏼 Чи є різниця між LGBTQІ+ та гетеро стосунками? 👉🏼 Партнерство як точка зростання👉🏼 Чому важливо мати право на помилку


💭 Пройдіть тест «Як психотерапія може допомогти з вашим запитом?»


  • 73 хвилини
  • 23 квітня 2026
Тихенько-Подкаст

#15 ІГОР ДОНСКІХ про те, як не боятися проявляти справжнього себе| Тихенько-подкаст

У п’ятнадцятому випуску «Тихенько-подкасту» говоримо з впливовцем Ігорем Донскіх про те, як прийняти себе й не боятися проявлятися.👉🏼 Чи можливо прийняти себе раз і назавжди?👉🏼 Що впливає на те, як ми себе бачимо і приймаємо?👉🏼 Чому у нас є потреба проявлятися?

💭 Пройдіть тест «Як психотерапія може допомогти з вашим запитом?»

Нові подкасти

Популярне цього тижня