Всі епізоди "Польське радіо для України"

НА ПЕРЕХРЕСТІ ПОДІЙ. Стрес і тіло: як прості вправи допомагають розслабитися

Новини
13 хвилин
5 грудня 2025

Слухати

Для всіх, хто живе у ритмі «постійно поспішати» і забуває відновлюватися. Гість Четвертого каналу Польського радіо — фізіотерапевт Матеуш Хаєнцький — пояснює, що сучасна релаксація виглядає зовсім інакше, ніж 20 років тому. Говоримо про те, чому нервова система реагує на стрес тілом, як рух допомагає повернути спокій і з яких простих кроків варто починати тим, хто сидить за комп’ютером понад 10 годин на день.

Слухайте у додатку

Польське радіо для України: інші епізоди

25 хвилин
щойно

Польське радіо для України

У ДЗЕРКАЛІ ІСТОРІЇ. Дослідники: Ідея Ґєдройця «Немає вільної Польщі без вільної України» актуальна як ніколи

Про спадщину Єжи Ґєдройця та кризу довкола його ідей в сьогоднішній Польщі – розмова з к.і.н. Малґожатою Птасінською (Інститут національної пам’яті Польщі) та професором Юрієм Шаповалом (НАН України).

30 хвилин
15 вересня 2026

Польське радіо для України

МИ У ПОЛЬЩІ. Депортація з Польщі: кого це може стосуватися та як захистити свої права?

У черговому випуску програми «Ми у Польщі» говоримо про посилення міграційного законодавства у Польщі та причини для депортації. Світлана Мялик запросила до розмови юриста Польського представництва БФ «Право на захист» Івана Фальченка.

25 хвилин
15 вересня 2026

Польське радіо для України

МИ У ПОЛЬЩІ. Українські справи з Польщі: як вирішувати питання в Україні, перебуваючи за кордоном.

Правова допомога українцям за кордоном. Про це говоримо в програмі «Ми у Польщі». Ведуча Світлана Мялик запросила до розмови голову правління Польського представництва БФ «Право на захист», експертку з імміграційних питань Святославу Никорович-Мендель.

28 хвилин
14 вересня 2026

Польське радіо для України

РОЗМОВА. «Країна буде існувати стільки, скільки існуватиме інфраструктура»: ексміністр транспорту

У черговому випуску авторської програми «Розмова» Світлана Мялик порозмовляла з експертом, першим заступником міністра транспорту і зв’язку України у 2008-2010 рр. Василем Шевченком про транспортну систему України як частину воєнної стійкості держави та співпрацю Києва і Варшави у збереженні та захисті інфраструктури від російських атак.

Всі епізоди