#5 Катя Аніщенко про рух до асертивності, нейробіологію і про те, як стати дорослою

Цей випуск ми записали 20 лютого, коли світ виглядав зовсім інакше. Впродовж випуску ми говорили про речі, які зараз трактуються не так, як тоді. Але все ж таки, Крістіна каже, що немає ніякого «коли все було добре» і «коли війна закінчиться». І щоб вижити та не зламатися, треба жити зараз. Саме тому ми вирішили опублікувати цей випуск і навіть записувати далі.

Ми поговорили з Крістіною про категоричність мислення та небажання змінюватися. Про те, як правильно проживати жалобу. І чому нас так легко вивести на провокації, коли ми у горі. Говорили про патерни виховання та про силу сім'ї. Обговорювали, як важливо просто давати жити своє життя. Говорили про 4 тисячі тижнів та джинси, які можуть змінити мислення. А ще намагалися зрозуміти, як це робити все для кохання та зі стану кохання.

Крістіна психолог і просто неймовірна людина. Тож якщо вам прямо зараз потрібні життєствердні сенси, ми запрошуємо вас до прослуховування.

Підписуйтесь на нас в інстаграмі

Як знайти Христину

У цьому випуску ми поговорили з Ангеліною Голт про те, як перебувати в теперішньому і калібрувати вектор на минуле чи майбутнє. Обговорили її навчання на філософському факультеті та з'ясували, як це допомагає жити у нинішньому світі усвідомленості. Багато говорили про акторські курси і про те, як це пробиває сором'язливість і вчить вести осмислені діалоги. Розібралися в чому різниця між інстаграмними друзями та справжніми. А ще, з'ясували, що етимологія — це нова сила. Але важливо вміти матюкатися.

У рубриці філософське питання: "На чому базується метч між людьми?"

Вино, яке рекомендуємо під випуск: Field Recordings "Skins"

Підписуйтесь на нас в інстаграмі.

Знайти Ангеліну

У цьому випуску ми поговорили з Іваном Смольніковим про зміну реальності, віру в себе і свої ідеї, всесвіт і його байдужість до нас, а ще про баланс, внутрішні винагороди та селективну увагу. Розмірковували, чому важливо отримувати більше задоволення від процесу, а не результату та не намагатися щось переоцінити. Шукали кнопку, яка перемикає людину зі стану «гвинтик системи» на автора всього, що відбувається навколо. Іван поділився способами підвищення усвідомленості, а ми з'ясували, чи є кореляція між віком та мудрістю. Спойлер: ні. Мудрість приходить із віком, але іноді вік приходить один.

У рубриці філософське питання: «Що думаєш про існування “призначення”?”

Вино, яке рекомендуємо під випуск: Christina “Orange”

Підписуйтесь на нас в інстаграмі

Знайти Івана

Цей випуск ми записали напередодні Нового Року, щоб обговорити всі найцікавіші та найбільш резонансні теми, які стосувалися другого сезону. Це був неймовірний досвід, який ми отримували разом з вами та гостями подкаста. Плануємо й надалі рости, розвиватися та радувати вас свіжими пиріжками-інсайтами та щирими емоціями. Дякую, що весь цей час були з нами! І до зустрічі.

Підписуйтесь на нас в інстаграмі

Як знайти Машу

Як знайти Сергія