Всі епізоди "Заплати Собі Сама"

Богдана Валігура: як самооцінка впливає на вміння заробляти та чому гроші не даються “в легкості”

  • Бізнес і фінанси
  • 64 хвилини
  • 23 квітня 2026

Слухати

Богдана Валігура, психологиня, яка популяризую турботу про себе. 

Працює у таких методах: когнітивно-поведінкова терапія, діалектично-поведінкова терапія,  CFT - терапія, сфокусована на співчутті, десенсибілізація та репроцесинг - EMDR.

Разом з консультанткою з персональних фінансів Оксаною Желєзко говорили про:

- фінансова несамостійність створює пари для виживання, а не щастя;

- як стосунки з грошима в дитинстві створюють наше уявлення про гроші та можливості, 

- роздільний бюджет з чоловіком та чому не знати скільки хто в родині заробляє - теж ок, 

- чому вартість послуг психологів така різна та як заробляти у своїх професії. ____________________________________________________

ПРОСТО ПРО ГРОШІ — навчання з фінансової грамотності 

За 21 день на навчанні ви дізнаєтеся:

- як рахувати, накопичувати та правильно витрачати гроші;

- як правильно закривати кредит: коли варто терміново закривати, а коли в першу чергу накопичувати подушку ;

- як накопичувати на великі цілі без економії на всьому, що любите;

- дізнаєтеся, як почати інвестувати в Україні від 1000 гривень.СТАРТ 4 травня 

https://t.me/zhelezko_bot?start=15potik

____________________________________________

1:00 інтро

1:33 обирала чоловіка не серцем, а головою

3:51 спільний бюджет чи у кожного свій?

6:13 життєві цілі у парі

7:43 коли гроші перестають бути головним критерієм у виборі партнера?

11:47 навчання ПРОСТО ПРО ГРОШІ старт 4 травня

13:13 чи справді жіночність підвищує дохід чоловіка

16:10 пішла на навчання з думкою, що тут хочу зустріти хлопця

17:44 кайфую від того, що заробляю

19:09 вплив дитинства на характер

21:23 спогади з дитинства про гроші

24:13 перші зароблені гроші у 12 років

25:08 чому всі хочуть легких грошей

28:59 без бази гроші не затримуються

30:30 розпорядження грошима – це навичка

31:26 від чого залежить твій чек як спеціаліста

36:45 чому особистий стан важливий у професії психолога

38:51 чи можна оцінювати психолога по ціні

39:04 як самооцінка впливає на рівень доходу

46:36 поради людям з низькою самооцінкою

54:08 чому люди довіряють інфошахраям?

59:26 3 основні категорії витрат

1:00:27 що купила найдорожче за останній час

1:01:29 скільки коштів відкладає

1:02:33 якби сума не мала значення, щоб придбала Богдана

1:02:50 рубрики на Patreon

1:03:40 розігруємо воркбук за коментар


ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ПАТРЕОН!

1. Отримаєте доступ до випуску на тиждень раніше.

2. Додаткове відео для патронів.

3. Дайджест раз на місяць з цікавинками від гостей або на тему випусків.

4. Аудіо подкаст про економіку життя від Оксани Желєзко.

5. Онлайн-трансляція питання/відповідь про фінанси раз на місяць.

https://www.patreon.com/cw/zaplatysobisama



Слухайте у додатку

Заплати Собі Сама: інші епізоди

  • 51 хвилина
  • 8 жовтня 2026
Заплати Собі Сама

Оксана Желєзко: про фінансову незалежність, сімейні гроші та життя без інфляції способу життя

Оксана Желєзко — фінансова консультантка, підприємиця, інвесторка та ведуча подкасту «Заплати собі сама». Цього разу Оксана сама стала гостею подкасту, щоб поговорити про фінансову незалежність жінки, бюджет в родині та дітей.

  • чому фінансова незалежність — це не лише про гроші;

  • як не дозволити зростанню доходів автоматично збільшувати витрати;

  • як Оксана говорить про гроші в сім’ї;

  • чи можна поєднати фінансову свободу, кар’єру та материнство;

  • які фінансові моделі ми передаємо своїм дітям;

  • на що варто витрачати гроші та коли вже можеш собі це дозволити;

  • чому гроші для Оксани — це інструмент, а не ціль.

🔔Підписуйтеся:

Ведуча випуску — Оксана Стехіна, директорка з розвитку групи dentsu Ukraine instagram.com/stekhina

Гостя та авторка подкасту — Оксана Желєзко, консультантка з персональних фінансів та інвестицій instagram.com/zhelezkoo

Сторінка подкасту — «Заплати собі сама» instagram.com/zaplaty.sobi.sama 

________________

Якщо після цього випуску хочеться навести лад у власних фінансах

«Просто про гроші» — онлайн-курс про фінансову грамотність для дорослих. За 4 тижні ви розберетеся, куди йдуть ваші гроші, навчитеся планувати бюджет, створите фінансову подушку та побудуєте власну систему управління грошима. Детальніше prostoprogroshi.com/money 

«Просто про інвестиції» — онлайн-курс для тих, хто хоче почати інвестувати з нуля та побудувати власну інвестиційну систему. Детальніше prostoprogroshi.com/investments  

У розмові говорили про:

1:00 інтро

3:06 чи впливає твій особистий бренд на інших?

6:34 хто надихає серед нової хвилі інфлюенсерів

7:44 рівень Маслоу й сума, яку не шкода витратити

12:04 скільки % доходу інвестує у навчання щороку?

14:11 процес чи результат?

14:34 які джерела доходу має Оксана?

17:05 інвестиції в продукт, який ще не примножує капітал

17:32 Оксана про себе в різних ролях

25:44 чи відповідають витрати цінностям?

27:30 запрошення до спільноти Patreon

28:05 чоловік у декретній відпустці, як це сприймають інші

32:48 місячний бюджет родини

34:28 домафінові опори Оксани

37:23 як залишатися простим зі зростанням доходу

39:58 фінансовий контраст: чужі реалії та власна подорож за € 5000.

42:46 wishlist Оксани

45:26 про бажання дітей

46:06 місія – незалежні українські жінки

50:10 розігруємо книжку серед коментаторів


📩 З питань співпраці з подкастом:

zaplatysobisama@gmail.com

  • 74 хвилини
  • 22 вересня 2026
Заплати Собі Сама

Анастасія Пристая: про хірургію, великі гроші, три роботи, приватну медицину та принципи

Анастасія Пристая, лікарка-хірургиня, проктологиня та авторка книжки «Треба трошки потерпіти».

У подкасті з фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко, говорили про:

  • чому великі гроші не завжди означають правильний вибір;

  • як працюють фінанси державної та приватної медицини;

  • скільки насправді заробляє хірург;

  • три роботи, блог і партнерство в родині;

  • чому іноді принципи коштують дорожче за дохід. ​​

🔔Підписуйтеся:

Героїня випуску — Анастасія Пристая:  instagram.com/dr.anastasiia_prystaia 

Ведуча та авторка подкасту — Оксана Желєзко, консультантка з персональних фінансів:   instagram.com/zhelezkoo 

Сторінка подкасту — «Заплати собі сама»:  instagram.com/zaplaty.sobi.sama/ 

____

"Просто про гроші" — навчання про фінансову грамотність для дорослих.

За 4 тижні ви:

  • зрозумієте, куди насправді йдуть ваші гроші;

  • навчитеся планувати бюджет без жорстких обмежень;

  • створите власну фінансову подушку безпеки;

  • побудуєте систему, яка допоможе накопичувати й спокійно керувати грошима.

Детальніше тут: prostoprogroshi.com/money 

А якщо ви хочете побудувати власну інвестиційну систему запрошуємо на курс «Просто про інвестиції» ⁠https://www.prostoprogroshi.com/investments⁠ 

____

01:00 інтро

02:15 фінансова мудрість від батька

05:01 вміти заробляти ≠ вміти керувати грошима

06:01 характер і ставлення до грошей – від батька

10:05 не бачила себе ні в чому, крім медицини

12:08 скільки коштує бути жінкою, яка на все має власну думку

13:49 коли принципи коштують грошей

17:29 три роботи одночасно

23:59 оплата праці лікарів у приватних клініках

26:32 без тайм-менеджменту ніяк

29:43 чому зі складними випадками все одно йдуть у державну медицину

36:28 медичне страхування – досі не для всіх

39:11 підводні камені медичного страхування

51:11 як у сім’ї ведуть фінанси

54:00 фінансове планування у родині Анастасії

55:05 хто оплачує комуналку в сім’ї

55:57 мінімальний бюджет родини на місяць

57:14 топ-три витрати

57:48 на що точно не витратить кошти Анастасія

58:44 найбільша інвестиція та покупка

1:00:30 витрати, на які не шкода грошей

1:01:41 невдалі покупки

1:02:16 емоційні покупки: так чи ні?

1:04:13 що важливо при виборі партнера

1:09:37 подарунки при спільному бюджеті

1:10:10 якими мобільними застосунками користується найчастіше

1:13:38 ставайте частиною Patreon-спільноти

З питань співпраці по подкасту пишіть на: zaplatysobisama@gmail.com

  • 68 хвилин
  • 23 липня 2026
Заплати Собі Сама

Юля Довбик: про кар'єру, бізнес та PR, публічність за один день молодят з Черкас, стосунки з грошима

Юля Довбик операційна директорка та co-founder Let them see, PR & celebrity marketing агенції, та PR директорка Артема Довбика.
У подкасті з фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко, говорили про:
- гроші у футболі, шлях до фінансової свободи та зміни в індустрії;
- роботу у комунікаціях, роль та партнерство в агенції;
- баланс між ролями дружини та PR директорки одного із найрезультативніших українських гравців у Європі.

01:00 інтро

02:20 чим займається Юлія Довбик

04:45 перші зароблені кошти

09:48 чи навчали фінансової грамотності в дитинстві?

10:36 хто був головним фінансистом у родині: тато чи мама?

12:39 чи важливо, скільки заробляє чоловік?

13:40 одне слово про фінанси в дитинстві

16:18 про фінанси з дитинства для маленької донечки

21:44 як говорите про гроші в родині

25:10 спільний чи роздільний бюджет у сім’ї Довбиків?

26:27 топ-3 витрати

32:07 як у парі приймаються рішення про великі покупки

34:22 чи конфліктували колись через гроші

37:00 про капітал повноліття для доньки

38:57 про фінансову незалежність жінки та чи вистачить власного доходу, щоб себе забезпечувати?

40:28 фінансова свобода очима Юлі

44:44 фінансова свобода - це яка сума?

45:55 найбільша помилка у персональних фінансах

48:36 переконання та упередження з приводу грошей

50:49 шлюбний договір: так чи ні

53:09 думки, натхненні досвідом, для слухачок

55:01 не лише дружина футболіста

58:45 як це, працювати разом із чоловіком?

01:03:05 способи перезавантаження

01:07:18 запрошуємо у нашу Patreon-спільноту

Граємо з Юлею у гру "Фінансова побачення", класний спосіб комфортно поговорити про гроші в парі.
Дізнайтеся більше на сайті prostoprogroshi.com/financial-meeting

  • 76 хвилин
  • 25 червня 2026
Заплати Собі Сама

Наті Гресько: про гроші у війську, виховання сина та найцінніше, що можна купити

Наті Гресько блогерка, ведуча YouTube шоу "Ебаут", авторка каналу про моду @natigresko , військовослужбовиця.
Разом з фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко говорили про:
• для чого потрібні гроші насправді та що таке свобода;
• розмову з дітьми про гроші та виховання без ґаджетів;
• військове забезпечення та вартість життя у Києві на родину.
Хвилююся представити вам фінансову гру для пар «Фінансове побачення», над якою ми з командою працювала рік.
Дякую Наті, що підтримала, а ви можете почитати та дізнатися більше про гру за посиланням (також доступна онлайн)

prostoprogroshi.com/financial-meeting

Нові подкасти

Популярне цього тижня