З чого складається наше сприйняття життя та очікування від майбутнього? Як правильно розставити пріоритети і не впасти у похмуру мізантропію? На кого варто покладати відповідальність за своє життя? Як не піддатися загальному песимізму і хоча б не поширювати токсичність? Чи існують психологічні практики, що допомагають виховати оптимізм? Розповідає Євген Пілецький, психолог, психотерапевт когнітивно-поведінкового спрямування.