Ілона Довгань

У разі проблем у парі вони майже завжди шукають третього, розповідає психологиня Наталя Ломоносова. З її слів, «третім» можуть бути рідні, друзі, робота, релігія чи навіть хвороба. Чому трикутники в родині — норма? На якому етапі і з якої причини в парі з'являється "третій"? Яку функцію виконує "третій"? Наскільки життєздатні і перспективні стосунки з появою "третього"? Як вибудувати свої стосунки без "третіх"? Про це говоримо у програмі Ілони Довгань На перспективу

Часом батьки плутають цілі й задачі батьківства і вважають, що “влазити” у життя дітей — їхній “святий обов'язок”,  розповідає Марина Романенко, психологиня і коуч. Однак коли батьки продовжують опікати дорослих дітей — це ненормально. Подовження декретної відпустки з 3 до 6 років, переконання, що діти — це все, невміння займатися собою — породжує тривожність і гіперопіку. Як дорослим дітям і батькам найкраще вибудувати спілкування? Як сказати "ні" батькам, які переходять приватні межі життя дорослих дітей? Як і коли має відбутися сепарація — говоримо з Мариною Романенко у програмі На перспективу.

Олена Любченко, психотерапевтка, розповідає, що існує кілька об’єктивних причин розлучатися – насильство, відсутність поваги і формат «мертвого шлюбу». Однак багато людей все одно не розлучаються. Коли зрозуміло, що стосунки ще можна врятувати, а коли ні? Як можна запобігти розлученню? Чи може психолог врятувати пару від розлучення? Навіщо йти до психолога, якщо розрив неминучий? Як побудувати стосунки з колишніми після розлучення - говоримо з Оленою Любченко у програмі На перспективу

Тривожність — це спосіб самозбереження, однак якщо цей стан виникає у звичних, комфортних умовах — це може зашкодити, розповідає Наталя Ломоносова, психологиня, гіпнотерапевтка. Дві третини людей з тривожним розладом довели себе до цього стану внутрішнім негативним діалогом  із собою. Коли людина чогось боїться, тривожиться, вона обмежує своє життя, а це може призвести до депресії. Чому виникає тривожність, коли вона є корисна, а коли ні? У яких випадках тривожність може призвести до серйозних захворювань? Практичні вправи-поради про те, як взяти тривогу під контроль і заспокоїтись надає Наталя Ломоносова у програмі На перспективу