Розквітай

Доброго вечора, ми з України! Мене звати Аліса Вишня і я автор подкасту «Розквітай».

Мій подкаст про те, як не зважаючи на страшні та жахливі обставини, люди продовжують жити, а не існувати. Бо вони Українці.

Війна в нашій країні — це переломний момент для всієї нації. Досить сподіватися, що хтось нам допоможе. Досить вірити, що в іншому місці буде краще, аніж на Батьківщині.

Ми — Величний народ, Величної країни.

І ми гідні того, щоб Розквітати. Розквітати як нація, як країна та як окрема особистість.

Сьогоднішня наша гостя — Ілона Грац, НЛП-психолог та ведуча інтернаціональних весіль. Ми поговорили з Ілоною як можна проживати стрес зараз, щоб не відчути його вплив на наш організм потім. Як правильно комунікувати з тими, хто отримав психологічну травму і що не можна казати тим, хто постраждав або втратив.

Як ті, хто зараз виїхали закордон можуть допомогти країні пізніше і чому треба активізуватися та жити далі.

Розмова вийшла дуууже змістовною та цікавою. Приємного прослуховування!

Приємного прослуховування!

— Де знайти Ілону?

https://www.instagram.com/ilona_graz/

— Де знайти мене?

https://www.instagram.com/alisawishnya/ 

Реклама в подкасті та співпраця зі мною:

alisa1wishnya@gmail.com 

Доброго вечора, ми з України! Мене звати Аліса Вишня і я автор подкасту «Розквітай».

Мій подкаст про те, як не зважаючи на страшні та жахливі обставини, люди продовжують ЖИТИ, а не існувати. Бо вони Українці.

Війна в нашій країні — це переломний момент для всієї нації. Досить сподіватися, що хтось нам допоможе. Досить вірити, що в іншому місці буде краще, аніж на Батьківщині.

Ми — Величний народ, Величної країни.

І ми гідні того, щоб Розквітати. Розквітати як нація, як країна та як окрема особистість.

Представляю вам нашу сьогоднішню гостю — це Аліна Ситничук, магістр психологїї і кінезіолог(людина, яка працює з тілом і відновлює його фунцкіонування).

Має досвід в консультуванні більше 5 років.

Почала свою волонтерську роботу з 15 березня і проводить безкоштовні консультації для людей, котрі потребують допомоги.

Аліна розповіла про те, як понизити тривогу та стрес. Як відчуття ненависті впливає на нашу психіку та тіло. Чому важливе свідоме дихання і що робити з нічними кошмарами.

Сподіваюся, це інтервʼю стане для вас корисним! І ви почуєте відповіді на важливі питання.

Приємного прослуховування!

Приємного прослуховування!

— Де знайти Аліну?

https://www.instagram.com/_alisha.sytnychuk_/

— Де знайти мене?

https://www.instagram.com/alisawishnya/

Реклама в подкасті та співпраця зі мною:

alisa1wishnya@gmail.com

Доброго вечора, ми з України! Мене звати Аліса Вишня і я автор подкасту «Розквітай».

Мій подкаст про те, як не зважаючи на страшні та жахливі обставини, люди продовжують жити, а не існувати. Бо вони Українці.

Війна в нашій країні — це переломний момент для всієї нації. Досить сподіватися, що хтось нам допоможе. Досить вірити, що в іншому місці буде краще, аніж на Батьківщині.

Ми — Величний народ, Величної країни.

І ми гідні того, щоб Розквітати. Розквітати як нація, як країна та як окрема особистість.

Наш сьогоднішій гість Денис Волосов, CEO агенції інтернет-маркетингу Люди.Digital

На початку лютого агенція працювала з 67 активними проектами, на початку березня стало 2 проекти. У квітні вже 20, більшість із яких – український бізнес.

Ми обговорили з Денисом, чи готовий бізнес вкладатися в маркетинг, чи варто знижувати ціни за послуги, на які товари найбільший попит під час війни та які професії будуть актуальні найближчим часом.

Дуже раджу прослухати, якщо ви зі світу digital або підприємець, і через події навколо нас трішки загубилися.

Приємного прослуховування!

Де знайти Дениса?

Де знайти мене?

Реклама в подкасті та співпраця зі мною:

alisa1wishnya@gmail.com

Доброго вечора, ми з України! Мене звати Аліса Вишня і я автор подкасту «Розквітай».

Мій подкаст про те, як не зважаючи на страшні та жахливі обставини, люди продовжують жити, а не існувати. Бо вони Українці.

Війна в нашій країні — це переломний момент для всієї нації. Досить сподіватися, що хтось нам допоможе. Досить вірити, що в іншому місці буде краще, аніж на Батьківщині.

Ми — Величний народ, Величної країни.

І ми гідні того, щоб Розквітати. Розквітати як нація, як країна та як окрема особистість.

Сьогоднішня гостя – це Катя Козлова – маркетолог, засновниця та CEO студії краси Nailhub в Києві, автор онлайн-курсу з розробки бренду з 0 «SELF-MADE BRAND» і таро-консультант.

Наразі Катя перебуває у Франції, розвиває свій блог та є автором прямих ефірів про захист біженців з України до ЄС (і не лише).

Ми поговорили з Катею, як важливо визначити свій найбільший страх і дії, які треба буде зробити, якщо він станеться. Як швидко і динамічно може змінитися наше життя без урахування планів. Катя поділилася рекомендаціями про те, як вибрати країну, якщо ви вирішили переїхати та надихне не опускати руки, а продовжувати жити життя.

Приємного прослуховування!

Де знайти Катю?

Де знайти мене?

Реклама в подкасті та співпраця зі мною:

alisa1wishnya@gmail.com

Доброго вечора, ми з України! Мене звати Аліса Вишня і я автор подкасту «Розквітай».

Мій подкаст про те, як не зважаючи на страшні та жахливі обставини, люди продовжують жити, а не існувати. Бо вони Українці.

Війна в нашій країні — це переломний момент для всієї нації. Досить сподіватися, що хтось нам допоможе. Досить вірити, що в іншому місці буде краще, аніж на Батьківщині.

Ми — Величний народ, Величної країни.

І ми гідні того, щоб Розквітати. Розквітати як нація, як країна та як окрема особистість.

Запрошую вас прослухати інтервʼю з Танею Стороженко — маркетологом в соцмережах, експертом у розвитку особистих блогів. Курси Тані пройшли понад 700 людей, а кількість консультацій по розвитку соцмереж перевищує цифру 100 за останні півроку. Зараз Таня веде інформаційну війну та створює матеріали для поширення про Україну.

Наша бесіда вийшла дуже відвертою та емоційною. Гостя не боялася ділитися думками, які зазвичай залишаються за кадром. Приємного прослуховування!

Де знайти Таню?

Де знайти мене?

Реклама в подкасті та співпраця зі мною:

alisa1wishnya@gmail.com

Доброго вечора, ми з України! Мене звати Аліса Вишня і я автор подкасту «Розквітай». 

Мій подкаст про те, як не зважаючи на страшні та жахливі обставини, люди продовжують жити, а не існувати. Бо вони Українці. 

Війна в нашій країні — це переломний момент для всієї нації. Досить сподіватися, що хтось нам допоможе. Досить вірити, що в іншому місці буде краще, аніж на Батьківщині. 

Ми — Величний народ, Величної країни. 

І ми гідні того, щоб Розквітати. Розквітати як нація, як країна та як окрема особистість. 

Сьогоднішня наша гостя — Альона Піддубна — нутріціолог-практик з європейською акредитацією, ідеолог методики зниження ваги без дієт, автор понад 100 курсів у напрямку здорового харчування та схуднення. Альона розповість нам, як правильно боротися зі стресом і які продукти нам можуть у цьому допомогти. Відповість на запитання як відновити здоровий апетит, перестати худнути або навпаки гладшати.

Інтерв'ю вийшло дуже змістовне та корисне. Також гостя поділилася досвідом переїзду в іншу країну з немовлям. Сподіваюся, вам також буде корисно дізнатися цю інформацію як і мені.

Приємного прослуховування.

Буду вдячна за вашу відгуки! 

Де знайти Альону? 

Де знайти мене? 

Реклама в подкасті та співпраця зі мною: 

alisa1wishnya@gmail.com

Доброго вечора, ми з України! Мене звати Аліса Вишня і я автор подкасту «Розквітай». 

Мій подкаст про те, як не зважаючи на страшні та жахливі обставини, люди продовжують ЖИТИ, а не існувати. Бо вони Українці. 

Війна в нашій країні — це переломний момент для всієї нації. Досить сподіватися, що хтось нам допоможе. Досить вірити, що в іншому місці буде краще, аніж на Батьківщині. 

Ми — Величний народ, Величної країни. 

І ми гідні того, щоб Розквітати. Розквітати як нація, як країна та як окрема особистість. 

Запрошую вас прослухати подкаст з Яриною Присяжнюк, власницею спортивного клубу Fizmat та провідником медитацій на цвяхах. 

Ми поговорили з Яриною про те, як правильно повертатися в життя під час війни, що має зрозуміти для себе кожен українець та як правильно пропрацювати відчуття ненависті, щоб воно не руйнувало нас, а направити його в правильне русло.

Розмова вийшла дуже чесною, розгорнутою та особистою. 

Завчасно прошу вибачення за якість звуку, на жаль, умови не дозволяли зробити його кращим. Залишайтеся з нами та залишайтеся сильними попри все, а ми починаємо! 

Буду вдячна за вашу відгуки! 

Де знайти Ярину? 

Де знайти мене? 

Реклама в подкасті та співпраця зі мною: 

alisa1wishnya@gmail.com

Доброго вечора, ми з України! Мене звати Аліса Вишня і я автор подкасту «Розквітай». 

Мій подкаст про те, як не зважаючи на страшні та жахливі обставини, люди продовжують ЖИТИ, а не існувати. Бо вони Українці. 

Війна в нашій країні — це переломний момент для всієї нації. Досить сподіватися, що хтось нам допоможе. Досить вірити, що в іншому місці буде краще, аніж на Батьківщині. 

Ми — Величний народ, Величної країни. 

І ми гідні того, щоб Розквітати. Розквітати як нація, як країна та як окрема особистість. 

Гостя першого випуску — Світлана Гривкіська — громадський діяч, волонтер та автор проекту TheGorod, який закохує в Київ. 

Ми говорили про те, як важливо слухати свою інтуїцію та себе. Чи може війна змінити цінності нашого народу, а також світогляд зарубіжних країн. Доречність нашого негативного ставлення та санкцій до росіян, а також ненависть, якій не має бути місця у наших серцях. 

Світлана розповіла як така подія, як війна, підштовхнула її до створення нового, неймовірно корисного проекту, який вона планує продовжити і після закінчення війни. 

Як на мене, інтервʼю обгортає теплом та спокоєм, і вірою в те, що все будет добре! У кожного з нас!

Буду вдячна за вашу відгуки! 

Де знайти Світлану? 

Де знайти мене? 

Реклама в подкасті та співпраця зі мною: 

alisa1wishnya@gmail.com