Всі епізоди "Три хвилини здоров’я"

Спецвипуск 3: Дмитро Розенфельд

  • Здоров'я
  • 20 хвилин
  • 13 серпня 2022

Слухати

Сьогодні наш гість – Дмитро Розенфельд. Я представлю Дмитра його словами: «Широко відомий у маловідомих колах маркетолог. Публічний спікер. Щасливий чоловік і божевільний батько трьох дітей. Люблю дружину та суницю»

Дмитро трохи лукавить щодо своєї маловідомості – рідкісний маркетолог в Україні має 16 тисяч послідовників у Фейсбуці.

Плюс Дмитро більше десяти разів був членом журі КМФР та Еффі. Плюс вже майже десять років керує агентством RozenfeldOFFICE, що спеціалізується на Intelligent marketing і продажах. Плюс, серед його клієнтів числяться десятки компаній-лідерів на своїх ринках. Плюс, ще викладач. Плюс, як було сказано вище, публічний спікер. Плюс – як на мене, це важливо – людина з гарним почуттям гумору.

Як завжди, у нашому подкасті ми говоримо сьогодні не з Дмитром Розенфельдом відомим маркетологом, а з Дмитром Розенфльдом, людиною, яка для усього має власну теорію. Наприклад, Дмитро має струнку теорію з приводу харчування. Якою він із нами люб'язно поділився.

Теги


Слухайте у додатку

Три хвилини здоров’я: інші епізоди

  • 10 хвилин
  • 20 липня 2026
Три хвилини здоров’я

9 (228) Як відновити рівень тестостерону

Кожен втомлений чоловік сьогодні ризикує почути ту саму пораду: «Тобі потрібен тестостерон». Але чи дійсно хронічна втома, втрата енергії та зниження лібідо означають, що настав час починати замісну терапію? У цьому випуску знаємо, чому навколо TRT виник справжній культ, кому тестостерон справді може повернути здоров'я, а кому ін'єкції лише замаскують справжню проблему.

ПРИХОДЬТЕ на ХАРЧОВУ ПАУЗУ, якщо відчуваєте втому чи не можете розібратися зі своїм станом https://pertsiya.world/hub/

  • 5 хвилин
  • 4 липня 2026
Три хвилини здоров’я

8 (227) Зелений чай? Так, особливо холодної заварки!

Чай п'ють майже всі — а от що при цьому відбувається з тілом? В цьому епізоді про те, чим зелений чай відрізняється від чорного, і чому він робить більші дива, ніж чорний. Особливо для тих, хто хоче їсти меньше

  • 8 хвилин
  • 26 травня 2026
Три хвилини здоров’я

7 (226) Як Оземпік знищує фастфуд

Фарма щороку вимикає апетит дедалі сильніше. Харчова індустрія щороку шукає, як його повернути. Розповідаємо, що відбувається на цьому фронті – і чому ставки тут вищі, ніж здається.

Програма "Харчова Пауза: психологія, фізіологія, мікробіом" – подробиці по посиланню https://wow.link/PP28

  • 6 хвилин
  • 23 квітня 2026
Три хвилини здоров’я

6 (225) Рух важливий не менше, ніж сон

Що насправді відбувається з тілом, коли ви «ніби тренуєтесь», але більшість дня проводите сидячи? На основі великих досліджень і конкретних експериментів розбираємо, чому навіть регулярний спорт не компенсує шкоду від тривалого сидіння, як це впливає на цукор, інсулін, жири й гормони, і що з цим робити в реальному житті. Простою мовою про складну фізіологію - з чіткими висновками і практичними кроками, які можна застосувати вже сьогодні.

Нові подкасти

Популярне цього тижня