Тема Здоров'я

Не мали дівки клопоту

видавець: Sebto
Епізодів: 32

Слухати
Підписатись

Оля Вінтонік та Соня Медвідь кидають виклик звичним рутинам та перетворюють життя на суцільний експеримент. На багато експериментів. Тиждень не читати новин. Перестати їсти поза домом. Засинати без телефону в руках. Жодного дня без спорту. Жодного дня без благодійності. Чи вдасться? Слухайте в подкасті “Не мали дівки клопоту”.

Подкаст спродюсовано Sebto. 

https://www.instagram.com/sebto_media/  

https://twitter.com/sebto_media

Ведучих можна знайти тут: 

Соня https://www.instagram.com/soniamedvid/  

Оля https://www.instagram.com/0lha_0lha/  https://t.me/oltsyaka  https://youtube.com/c/OlhasAesthetic  

Слухайте у додатку

Епізоди 32

  • 62 хвилини
  • 29 вересня 2024
Не мали дівки клопоту

Про дружбу в дорослому віці

⏱ 0:00 Що таке дружба

⏱ 4:37 Друзі зі школи і універу

⏱ 10:14 Коли поламалася дружба

⏱ 13:35 Потрібно 160 годин, щоб завʼязати міцну дружбу⏱ 19:15 Справжня дружба — це розкіш

⏱ 26:05 Дружбі треба час

⏱ 31:12 Який друг є хорошим?

⏱ 35:14 Я приймаю твої приколи і загони

⏱ 44:42 Нас не вчили завершувати дружбу

⏱ 46:18 Дружба — найцінніше, що у мене є

⏱ 48:06 Градації дружби

📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: ⁠⁠https://www.patreon.com/sebto

Над епізодом працювали:

◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь

◾️ Продюсер — Антон Ткачук 

◾️ Дизайн — Марк Мостовий  

◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар

◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук 

◾️ Директорка — Дарина Заржицька   

🐝 Усі наші подкасти: ⁠https://www.sebto.media/podcasts/

  • 64 хвилини
  • 16 серпня 2024
Не мали дівки клопоту

Чому за контент потрібно платити

Випуск за участі:

🫰 Юра Пронюк із Самовивіз шоу https://www.youtube.com/@samovyviz 

🫰 Марічка з читацького клубу «Культ особистості» 🎀 https://buymeacoffee.com/maryzalipa?l=uk 🫰 Оля Руденко — головна редакторка The Kyiv Independent https://kyivindependent.com/ 

🫰 Ангеліна Столітня — ютуб-канал Академічна молодіж https://www.youtube.com/channel/UCU7G3sRCBI76YBYiV-sXUeQ

⏱ 0:00 Проблема з Buy me a Coffee для українців і для Себто, зокрема

⏱ 4:07 Навіщо платити за щось, сидячи просто вдома

⏱ 11:21 Алгоритм згодовує нам те, чого ми насправді не хочемо (що для нас є шкідливим)

⏱ 18:04 Брати глибиною чи брати хайпом?

⏱ 25:02 Фінансова підтримка творчості

⏱ 37:26 У чому цінність незалежних медіа та журналістики

⏱ 45:18 Відповідальність за контент

⏱ 50:14 Підтримка нішевих ініціатив (на прикладі академічного каналу)

⏱ 55:28 Як працює треш-помийка Труха і чим вона небезпечна

⏱ 1:00:50 Подяка — це підтримка №1

👀 Почитати

  1. Про те як Buy me a coffee блокує виплати українським креаторам (тут є коментар Дарини)https://ain.ua/2024/08/14/buy-me-a-coffee-zablokuvala-payoneer-ta-ne-viddavala-ukrayinskim-kreatoram-grosi-shho-stalosia-ta-koli-sistemu-vimknut-ostatocno/ 
  2. Хто заснував Труху і чим вона заробляєhttps://grnt.media/other/hto-zasnuvav-truhu-i-chym-vona-zaroblyaye/ 

📌 Підтримай команду Sebto і долучайся до нашої спільноти на Патреоні: ⁠⁠https://www.patreon.com/sebto 

Над епізодом працювали:

◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь

◾️ Продюсер — Антон Ткачук 

◾️ Дизайн — Марк Мостовий    

◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар

◾️ Промоція в Telegram — Аня Ткачук   

◾️ Робота зі спільнотою — Олена Паплинська

◾️ Директорка — Дарина Заржицька   

🐝 Усі наші подкасти: ⁠https://www.sebto.media/podcasts/   

  • 97 хвилин
  • 4 серпня 2024
Не мали дівки клопоту

Про материнство: виклики і планування (ще й у часі війни)

Коли ідеальний час, щоб стати матірʼю? 

Як народжувати, коли вдома триває війна? 

Нюанси всиновлення і дилеми сурогатного материнства.

Якою мала би бути підтримка пар у разі втрати дитини? 

Про це говоримо у випуску. Додаємо також записані історії наших подруг та колежанок. [Дисклеймер]: Запис даного епізоду подкасту “Не мали дівки клопоту” відбувався віддалено, за різних технічних умов, тому ви можете відчувати різницю у звучанні ведучих. Утім, сподіваємося, це не вплине на сприйняття почутого у випуску. Приємного прослуховування!  

⏱ 0:00 Оля без електрохарчування у Ґданську, яка іронія

⏱ 1:21 Чому нам важливо говорити про материнство сьогодні

⏱ 10:32 *Історія Ярини: діти спонукували на позитивні зміни

⏱ 16:23 Діти додають сенсовності в житті — про що це?

⏱ 18:34 *Історія Каті. Пологи в укритті з високою температурою

⏱ 30:07 Штучне запліднення та замороження яйцеклітини. Вагітність “на пізніше”

⏱ 41:04 Що стоїть за процесом усиновлення дитини

⏱ 52:53 Коли вагітність завершується втратою 

⏱ 01:13:50 *Історія Галі. Велике суцільне прийняття

⏱ 01:18:17 Хаб сурогатного материнства в Україні 

⏱ 01:35:12 Мами, ви геройки! 

👀 Подивитися: https://youtu.be/BguH1mZ4e7k 

https://youtu.be/0VgHzFMUJcQ 👀 Подивитися: 

фільм Instant Family, 2018 (Родина за хвилину) 👀 Опіка Ангела — система підтримки пар, що втратили дитину https://angelscare.org.ua/ 

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto 

Над епізодом працювали:

◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь

◾️ Продюсер — Антон Ткачук 

◾️ Дизайн — Марк Мостовий    

◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар

◾️ Промоція в Telegram — Аня Ткачук   

◾️ Робота зі спільнотою — Олена Паплинська

◾️ Директорка — Дарина Заржицька   

🐝 Усі наші подкасти: ⁠https://www.sebto.media/podcasts/⁠

  • 53 хвилини
  • 10 липня 2024
Не мали дівки клопоту

Що ми робимо для успішної інтеграції ветеранів у цивільне життя?

ЗМІСТ: 

⏱ 0:00 Хто має адаптовуватися: ветеран чи цивільний?

⏱ 1:08 Хто належить до ветеранів 

⏱ 2:53 Портрет ветерана російсько-української війни 

👀 Почитати: https://mil.in.ua/uk/news/portret-veterana-rosijsko-ukrayinskoyi-vijny-2014-2022-rr/

⏱ 4:31 Ми “злили” ветеранів з 2014-го?

⏱ 6:54 Що визначає складність інтеграції 

⏱ 15:03 У нас є більше інформації, яка може нам допомогти

⏱ 18:14 З великою ймовірністю наші близькі будуть воювати 

⏱ 19:43 Нічого для ветеранів без ветеранів 

⏱ 23:19 Від самотності до приналежності 

👀 Книга “Племʼя”: https://nashformat.ua/products/plem-ya.-pro-povernennya-z-vijny-i-nalezhnist-do-spilnoty-709610 

⏱ 27:39 Як поводитися поруч з ветераном

⏱ 32:01 Яким є ветеранський рух в Україні

⏱ 36:01 Ми повинні мати ресурс, щоб допомогти адаптуватися

⏱ 40:41 Зробити усе, щоб у ветеранів був вибір

⏱ 43:40 Не усі будуть мати ПТСР

⏱ 47:14 Якщо ваші рідні воюють

👀 Подивитися: Відвал ніг https://youtu.be/7gQR2UuoOpw?list=PLW9qe9rM7LJjDe67obbUQ_mJ3samvIm3Q 

Інші рекомендації від Олі та Соні: ☑ Ветеран Хаб: проводять зустрічі, допомагають працевлаштуватися, є купа подкастів та ютуб-канал з проєктами про стосунки на відстані https://veteranhub.com.ua/projects

☑ Реалії очима військових у подкасті Громадського радіо “Сувора догана”: https://hromadske.radio/podcasts/suvora-dohana

☑ Американське дослідження камбеку військових у цивільне життя і проблеми, пов’язані з цим: https://www.pewresearch.org/social-trends/2011/12/08/the-difficult-transition-from-military-to-civilian-life/

☑ Принцип: правозахисний центр для військовослужбовців. Більше про проєкти: https://www.pryncyp.com/projects/

☑ Superhumans – центр протезування для військових. Інтерв’ю з керівницею, Ольгою Руднєвою: https://www.pravda.com.ua/articles/2024/04/17/7451552/

☑ Більше про те як він працює: https://shotam.info/nashi-patsiienty-superliudy-vid-iakykh-vidmovylysia-inshi-kliniky-yak-pratsiuie-tsentr-protezuvannia-superhumans-rozpovidaie-seo-proiektu-olha-rudnieva/

☑ Горотерапія: організації, які водять в походи ветеранів та ветеранок: https://www.facebook.com/profile.php?id=100068491207806

☑ Статистика працевлаштування військових серед компаній: https://forbes.ua/ratings/25-naykrashchikh-robotodavtsiv-dlya-veteraniv-05092023-15785

☑ Проєкт для працевлаштування військових “Робота є!”: https://veterans.happymonday.ua/employers

☑ Программа реінтеграції ветеранів від IREX: https://www.irex.org/sites/default/files/Survey%20Methodology%20%E2%80%93%20Ukrainian.pdf

☑ Без броні: єдина база ініціатив для ветеранів: https://www.facebook.com/bezbroni

 

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠ https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto 

Над епізодом працювали:

◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь

◾️ Продюсер — Антон Ткачук 

◾️ Дизайн — Марк Мостовий    

◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар

◾️ Промоція в Telegram — Аня Ткачук   

◾️ Робота зі спільнотою — Олена Паплинська

◾️ Директорка — Дарина Заржицька   

🐝 Усі наші подкасти: https://www.sebto.media/podcasts/ 

Популярне цього тижня