Анастасія Вовкотруб

Привіт, друзі! У цьому випуску ми поговоримо про синдром самозванця. Орієнтовний план випуску такий: 1 .Що таке синдром самозванця? 2 . Ознаки симптому самозванця 3 . Цикл синдрому самозванця 4.Страх успіху 5. У кого частіше виникає синдром самозванця: у чоловіків чи жінок? 6 . Причини виникнення 7. Практичні рекомендації. Також я озвучила у відео гендерні стереотипи як одну з причин виникнення синдрому самозванця, але забула озвучити "ВИКОРІНЕННЯ ГЕНДЕРНИХ СТЕРЕОТИПІВ" у розділі "Що робити?". Тому давайте закріпимо це тут як ще одну рекомендацію :)

Посилання на опитувальник - https://paulineroseclance.com/pdf/IPTestandscoring.pdf 

Якщо випуск був для вас цікавим та корисним, ви можете підтримати мене та вихід нових випусків такими способами:

1. Підписатися, поставити гарну оцінку подкасту та розказати про нього комусь, кому це буде цікаво :)

2. Придбати робочий зошит з вправами для прийняття себе за цим посиланням.

3. Використовувати отримані знання в своєму житті, щоб ваші стосунки з собою дійсно ставали кращими! Цей пункт підтримки подкасту - найважливіший.

Та до зустрічі у нових випусках! Я вдячна вам за прослуховування та бажаю гарного дня :)

Привіт! У цьому випуску ми поговоримо про те, як організувати вдале перше побачення згідно з результатами наукових досліджень. Сподіваюся, що це допоможе вам знизити хвилювання перед зустріччю та якомога краще відкритися одне одному.

Якщо ви бажаєте підтримати вихід нових випусків та водночас отримати користь для себе, запрошую вас придбати мій робочий зошит з вправами для прийняття себе за цим посиланням. Я буду вам дуже вдячна ;)

Мій Instagram - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/ 

Дякую за прослуховування! Бажаю вам гарного дня та до зустрічі у нових випусках! :)

Привіт! В цьому випуску ми поговоримо про те, як заповнити свій профіль на сайтах знайомств, щоб він виглядав максимально привабливо. Поради не з голови, а з результатів досліджень, тож думаю, що користі від них точно буде багато! :) А також сподіваюся, що цей випуск буде для вас цікавим та, якщо ви хочете підтримати цей подкаст та його авторку, запрошую вас придбати робочий зошит з вправами для прийняття себе за цим посиланням.

А також можемо підтримувати звʼязок в Instagram - :)

Дякую усім за прослуховування та бажаю доброго дня!

Привіт! У цьому випуску ми поговоримо про універсальний спосіб, в який можна підтримати себе або іншу людину.

Придбати збірник вправ для Прийняття себе - https://www.itsok.com.ua/product/robochyj-zoshyt-pryjnyattya-sebe-vpravy-ta-zavdannya-dlya-pryjnyattya-sebe-3-medytacziyi/ 

Instagram Анастасії: https://www.instagram.com/a_kalanhoe/