Валерія Широкова

Привіт, мене звати Лєра Широкова. Мені 30 років і я вагітна. Власне про це і буде другий сезон подкасту «Лєро, коли онуки». В Україні про вагітність говорять або добре або ніяк. Я б порівняла її з автобусним туром до Парижа – твої підписники побачать лише радісні знімки біля Ейфелевої вежі, але тільки ти знатимеш, скільки ночей тобі довелося ночувати в автобусі, їсти холодні бутерброди та нудьгувати у 6-годинній черзі на кордоні без туалету.
Коротше, вагітнітність – це прекрасно, але створювати нову людину не завжди приємно і безболісно. «Лєро, коли онуки» – це подкаст про чесну вагітність. У нього я запрошуватиму експертів, які полегшать життя усіх вагітних і розвінчають дурнуваті стереотипи. А ще кілька епізодів  цього подкаста матимуть свою фішку – одразу дві вагітні ведучі. Запрошую слухати!

З 20 до 30 у мене радикально змінилося ставлення до стосунків, сексу, роботи, турботи про себе та батьків. У цьому епізоді я б хотіла зафіксувати певний етап дорослішання і зрозуміти, як змінюються пріоритети у житті жінок, що нас лякає, а що додає сили. До цієї розмови я запросила своїх близьких подруг, яким 29 або 30 років. Юля - медіаменеджерка, Марина - художниця, Іра - власниця бізнесу та мати. Хоча наш шлях до 30 років дуже різний - зміни схожі.

Ти не одна :) Іноді у багатьох жінок замість оргазму приходять недоречні думки. Разом із сексологинею Оксаною Єфремовою розбираємося, як все ж таки отримати оргазм і навчитися відділяти роздуми про бентежне життя від пристрасного сексу. Лупаймо цю скалу, жіночки:)
А ще розігруємо і радимо книжку про оргазм :)

Кожна фаза циклу супроводжується своїми гормонами. Одні - дозволяють працювати без зупинок, інші роблять чуттєвими та лінивими. Хазяйка блогу i love my cycle Юля Бакалова розібралася, як використовувати цю інформацію, аби жити комфортно і бути ефективною. Своїм досвідом ділиться із нами :)