Обережно! Дуже смачний подкаст. Або трохи про здорове харчування восени

Війна відвернула нас від питання інфекційних захворювань.

Проте саме війна — це час, коли ризики поширення цих захворювань — дуже високі.

І ми не лише про коронавірус. Адже за понад рік повномасштабного вторгнення ми пережили багато трагічних подій, які сприяють поширенню інфекцій:

Отож ми поговорили з лікарем-інфекціоністом Федором Лапієм про те, що ж там у нас з інфекційними захворюваннями.

Якщо коротко: не все добре. 

З цього подкасту ви дізнаєтесь:

"Не можу не думати про те, як люди раніше знайомили з грибами методом проб та помилок. Ось цей смакує як яловичина, це вбив того хлопця відразу, а завдяки цьому я бачив Бога 3 тижні".

Це цитата-переклад одного англомовного мема, який гуляв мережею.

Ми не можемо знати, чи дійсно люди знайомились з грибами "методом наукового тику", але те, що гриби впливали на розвиток людства — ми знаємо напевно.

Ба більше! Багато в чому гриби створювали цю планету.

Тож пропонуємо подивитись на це царство не лише як на продукт, який потушкувати в сметані.

Для цього ми поговорили про гриби з біологом, автором книги "Планета грибів" Олексієм Коваленком.

З цього подкасту ви дізнаєтесь:

• як гриби допомагали творити нашу планету;
• чим вони корисні;
• чи можна стати експертом в грибах та які ризики це несе;
• чи замінять гриби м'ясо в майбутньому;
• як гриб може перетворити живу істоту на зомбі;
• чи можуть грибки спричинити наступну пандемію? (спойлер — цілком).

Що згадувалось в подкасті:

Група "Гриби України": https://www.facebook.com/groups/Hryby.Ukrayiny 

Детальніше про книгу "Планета грибів": https://www.vikhola.com/product-page/planeta-hrybiv-book 

Подкаст про трави з Олексієм Коваленком: https://life.pravda.com.ua/health/2020/07/26/241759/ 

Подкаст "Овочі вже не ті? Насправді ніт!": https://www.pravda.com.ua/podcasts/temperatura-normalna/2019/12/6/7234103/ 

Бідкаєтесь, що не їли суп, як казала бабуся і тепер у вас гастрит?

Спокійно! Суп тут ні до чого.

Гастрит виникає через зовсім інші причини.

І через які саме - ми обговорили з лікаркою-гастроентерологом Євгенією Белінською. 

З цього подкасту ви дізнаєтесь:

• Чому суп не лише причина гастриту, але й іноді може погіршити вже наявну хворобу.
• Про бактерію, яка і є головною винуватицею гастриту.
• Чи впливає стрес на гастрит.
• Чому самолікування від COVID-19 додало роботи гастроентерологам.
• Як правильно лікувати гастрит.

“Зміцнити імунітет” та “дотримуватись правил здорового харчування”.

Якщо перша фраза викликає у вас бажання купити якісь БАДи та крапельки, а друга — вганяє в сум, бо знову треба їсти щось не смачне, то ми йдемо до вас! 

В цьому подкасті ми поговорили з дієтологинею та лікарем-інфекціоністом, щоб надати вам лайфхаки того, що таке дійсно здоровий спосіб життя.

З цього подкасту ви дізнаєтесь:

• чому здорове харчування — це не нудно та недорого;
• чому найважливіше в правильному раціоні — це планування;
• як захистити себе від інфекційних хвороб і чому краще за щеплення не спрацюють жодні імуномодулятори.

Матеріал підготовлено в межах регіональної комунікаційної кампанії з підтримки вакцинації проти COVID-19, що ініційована Міністерством охорони здоров'я України та Центром громадського здоров'я МОЗ України.