На перспективу

Психотерапевтка Ольга Євланова в програмі На перспективу розповідає, що “моє місце” — це вміння визначати свої кордони, визначати чого я хочу, а чого ні. Якщо людина не встигає пізнати себе вчасно, це може призвести до того, що вона буде часто захищатися або намагатися бути ліпшою за інших, однак не щасливою. Як виховати дитину, щоб вона знала і поважала свої кордони? Як знайти своє місце у стосунках, в сім'ї,  на роботі — як відшукати це вміння — у програмі Ілони Довгань На перспективу.

Нас не навчили, що можна спробувати одні стосунки, потім інші і зрозуміти, які нам подобаються, а які ні — вважає психотерапевтка Марина Романенко. Вона пояснила, що процес закоханості триває від 1,5 місяця до кількох років, а коли гормональний сплеск минає, настає етап конфліктів, а тоді - співпраці. Коли симпатія може перерости в серйозні стосунки? Що впливає негативно і позитивно на розвиток стосунків? Говоримо з психотерапевткою Марина Романенко у програмі Ілони Довгань На перспективу.

Важливо дати першачку визнання, адже похід у школи збігається з кризою семи років, розповідає дитяча і сімейна психологиня Світлана Шумська. З її слів, коли в родині люблять, обіймають — дітям легше долати тривожність від школи і початку навчального року. Як підтримати першачків у їхньому новому стресі — поході до школи, чи варто навантажувати малюків додатковими гуртками і як їх правильно підібрати? Як бути з підлітками, які не хочуть іти до школи, як бути батькам, у яких діти навчаються дистанційно — більше про це в програмі Ілони Довгань На перспективу

Ревнощі мучать обох партнерів, вважає психотерапевт Геннадій Мустафаєв.  Це про страх недоотримати, втратити те, чого ми очікуємо. Ревнощі часом виникають навіть від уявної загрози. Ревнощі можуть бути як у дорослих, так і у дітей.
Які основні причини появи ревнощів у парі?  Як етнічні, культурні особливості підживлюють ревнощі? Чи ревнощі це тільки негативна і деструктивна емоція? Як побороти ревнощі — говоримо з психотерапевтом Геннадієм Мутафаєвим у програмі На перспективу. 

В який момент у житті пари з'являються коханки чи коханці? Чому люди зраджують, у чому різниця між фізичною і емоційною зрадою? Коли це настільки серйозно, що ваш чоловік чи дружина може піти з родини? Як зробити ваші стосунки гармонійними та якісними розповідає кандидатка психологічних наук Світлана Арефнія у програмі На Перспективу

16-річні українці і ті, хто старші 61-го як з різних планет — розповіла психологиня Маріанна Ткалич. З її слів, саме покоління у віці 16-24 — найбільш гнучкі, відкриті до змін, у них вища цінність багатства. Як змінились українці за 30 років? Чому молоді хлопці в Україні більше мріють про кохання ніж дівчата? Що заважає українцям почуватися щасливішими — про це більше у подкасті Ілони Довгань На перспективу.

У разі проблем у парі вони майже завжди шукають третього, розповідає психологиня Наталя Ломоносова. З її слів, «третім» можуть бути рідні, друзі, робота, релігія чи навіть хвороба. Чому трикутники в родині — норма? На якому етапі і з якої причини в парі з'являється "третій"? Яку функцію виконує "третій"? Наскільки життєздатні і перспективні стосунки з появою "третього"? Як вибудувати свої стосунки без "третіх"? Про це говоримо у програмі Ілони Довгань На перспективу

Часом батьки плутають цілі й задачі батьківства і вважають, що “влазити” у життя дітей — їхній “святий обов'язок”,  розповідає Марина Романенко, психологиня і коуч. Однак коли батьки продовжують опікати дорослих дітей — це ненормально. Подовження декретної відпустки з 3 до 6 років, переконання, що діти — це все, невміння займатися собою — породжує тривожність і гіперопіку. Як дорослим дітям і батькам найкраще вибудувати спілкування? Як сказати "ні" батькам, які переходять приватні межі життя дорослих дітей? Як і коли має відбутися сепарація — говоримо з Мариною Романенко у програмі На перспективу.

Олена Любченко, психотерапевтка, розповідає, що існує кілька об’єктивних причин розлучатися – насильство, відсутність поваги і формат «мертвого шлюбу». Однак багато людей все одно не розлучаються. Коли зрозуміло, що стосунки ще можна врятувати, а коли ні? Як можна запобігти розлученню? Чи може психолог врятувати пару від розлучення? Навіщо йти до психолога, якщо розрив неминучий? Як побудувати стосунки з колишніми після розлучення - говоримо з Оленою Любченко у програмі На перспективу

Тривожність — це спосіб самозбереження, однак якщо цей стан виникає у звичних, комфортних умовах — це може зашкодити, розповідає Наталя Ломоносова, психологиня, гіпнотерапевтка. Дві третини людей з тривожним розладом довели себе до цього стану внутрішнім негативним діалогом  із собою. Коли людина чогось боїться, тривожиться, вона обмежує своє життя, а це може призвести до депресії. Чому виникає тривожність, коли вона є корисна, а коли ні? У яких випадках тривожність може призвести до серйозних захворювань? Практичні вправи-поради про те, як взяти тривогу під контроль і заспокоїтись надає Наталя Ломоносова у програмі На перспективу