На перспективу

Незалежність чи самотність? Чому сучасне покоління частіше обирає самореалізацію, не поспішає одружуватися та народжувати дітей? У молоді зараз інша система цінностей, де в пріорітеті — самореалізація і комфорт.  Але науковці кажуть, що з часом це призведе до змін, падіння емоційної компетенції, адже людина — соціальна істота. А психологічна зрілість передбачає вміння будувати соціальні відносини, пояснює психологиня, кандидатка психологічних наук Олена Любченко. Як реагує мозок на самотність, звідки береться страх самотності, чи дають соцмережі соціалізацію та задоволення від спілкування? Які є позитиви самотності, чому, в яких випадках це продуктивний стан — більше у програмі Ілони Довгань На перспективу

Інфантильність — це можливість перекласти відповідальність на дорослого, такі люди не інвестують у стосунки.  Інфантильна людина — об'єкт, а зріла — суб'єкт у стосунках — розповідає психоаналітик Анна Кушнерук.
Що таке психологічна зрілість і інфантильність? Як виховувати дитину, щоб вона не стала інфантильною? Чим відрізняється зріла людина від інфантильної, які ознаки незрілості? Як інфантильні люди поводяться у дружбі, в родині — говоримо з Анною Кушнерук, психоаналітиком, кандидаткою психологічних наук у програмі Ілони Довгань На перспективу

Жертва, агресор і рятівник — що таке “Трикутник Карпмана”? Як розпізнати, у якій ролі перебуваєте ви? Як це впливає на відносини у колективі, між друзями і в родині? Якщо ви потрапили у Трикутник Карпмана у ролі рятівника — ви обов'язково побуваєте і в інших ролях — вважає Юлія Святенко, кандидатка психологічних наук, психологиня. Як не потрапити у цей трикутник, як перейти в іншу роль, особливо, якщо ви в позиції жертви — більше у програмі Ілони Довагнь На перспективу.

Впевненість у собі - це не нахабство, а траєкторія життєвого польоту, коли “я ціную, що маю”, але вмію спиратися і на інших людей. Ми маємо піддавати сумніву те, що нам завдає дискомфорту - переконує Анна Кушнерук, психоаналітикиня, кандидатка психологічних наук. Як відрізнити впевнену людину від невпевненої, хто є ворогами впевненості? Як виробити у собі впевненість - говоримо у програмі Ілони Довгань На перспективу

Нарцисизм - це самозакоханість, люди у кого є ці риси вірять в свою унікальність, і доволі марнославні - розповідає психологиня Юлія Святенко. З її слів, у нарцисів відсутня емпатія, вони не вміють співпереживати, любити. Водночас нарциси чудові психологи, вміють сканувати людей і розуміти що потрібно людині і це їй давати. Однак у своїй турботі вони вкрай нещирі. Поруч з нарцисом найчастіше люди, які ладні підлаштовуватися і бути в ролі жертви, яка може захоплюватися ним. Ці “жертви” часто виховувались в родині, де хтось з батьків був нарцисом, або недолюблений. Які ознаки нарциса, у яких моментах нарцисизм шкодить і як від нарцисів можуть страждати оточуючі – про це і не тільки говоримо з Юлією Святенко, психологинею, кандидаткою психологічних наук.

Зміни у харчовій поведінці, невміння висипатися, бажання робити тільки рутинну, а не творчу роботу, - це одні з основних симптомів професійного вигорання. Як визначити цей стан? Які наслідки вигорання, як відпочити так, щоб поповнити ресурс, як довго треба відновлюватися, якщо ви вигоріли? Хто найбільш схильний до вигорання – і як навчитись розмежовувати робочий і особистий час – говоримо з Анною Резніченко, психологинею, кар'єрною консультанткою

Газлайтити – відмовляти людині в адекватності. Це і обезцінювання почуттів, значимості іншого. Газлатінг – це витончений вид емоційного насильства, досить розповсюджений, складно впізнаваний, на перший погляд не дуже й травматичний, але наслідки можуть бути болісні. Які види маніпуляцій і емоційного насильства можна зарахувати до газлайтінгу? Розбираємо хто, коли і як його використовує. Як протистояти газлайтеру – розказує психотерапевт Спартак Субота у програмі Ілони Довгань "На перспективу"

Чайлдфрі – люди, які не можуть впоратися з новою роллю – каже психологиня Наталія Ломоносова. В Україні переважно дисфункціональні родини, тобто ті, які хочуть, але не можуть переходити на нові стадії. Родина, як людина, протягом свого життя розвивається, проходить певні життєві етапи, кризи, виклики. Що це за стадії, що в них важливо для сім'ї (пари), чому дехто застрягає на певних етапах і не може подолати перехід на іншу сходинку?

Старші діти проявляють увагу, лідерство, щоб бути поміченими. Молодша дитина більш вільна, у дорослому житті вона може бути більш творчою, не боятися осуду. Діти конкурують за любов і увагу мами - психологиня Світлана Арефнія. Як порядок народження дітей впливає на їхній характер і доросле життя і що варто знати батькам, щоб виростити дітей не травмованими і допомогти їм порозумітися – розповідає сімейна психотерапевтка, кандидатка психологічних наук, експертка низки телепроєктів Світлана Арефнія.

Якщо батьки впевнені у своїй дитині, то і вона не буде тривожитися перед випускними іспитами. Страх невдач породжує тривожність. Варто переймати досвід Ізраїлю, де дитині кажуть, якщо в тебе не вийде щось з першого разу – це нормально. Підготовка до ЗНО - як створити сприятливі психологічні умови після довгого онлайн навчання? А також розбираємо наслідки дистанційного навчання, як потурбуватися про своє психологічне здоров'я після онлайн освіти чи роботи. Гостя програми На перспективу - психологиня Юлія Святенко