На перспективу

Як побудувати здорові стосунки, які помилки виховання даються взнаки в дорослому віці і як їх виправити, щоб мати гармонійне життя — Ілона Довгань запитала у психотерапевтки Ольги Євланової

Як COVID-19 впливає на ментальне здоров’я людей? Чому коронавірус впливає на психічне здоров’я тих, кого хвороба не зачепила? І як впливають на нас нові реалії життя — дистанційна робота, онлайн спілкування, самоізоляція? Як потурбуватися про себе, бути в ресурсному стані, подолати сумні настрої й провести профілактику депресії. Гостя програми — Галина Пилягіна, психіатр, докторка медичних наук, зав кафедри психіатрії, психотерапії та медичної психології Національної медичної академії післядипломної освіти ім. П. Л. Шупика.

Особисті кордони — що це таке, чому важливо їх оберігати й поважати, як їх не порушувати, як сказати «ні», з якого віку і як виховувати повагу до особистої території - Ілона Довгань розпитала у психологині Олени Любченко

На що звернути увагу, коли обираєш собі психолога, у яких випадках вони потрібні, які є методи роботи, які міфи щодо психологів та психології побутують, скільки може тривати терапія — Олег Чабан, психотерапевт, доктор наук відповідає на ці та інші запитання Ілони Довгань у програмі На перспективу.

Хто вони — жінки, які залишають слід в історії нашої країни. Український Vogue створив нову колекційну книжку, присвячену їм. Про цих жінок говоримо з редакторкою відділу культури Vogue UA Дар'єю Слободяник, а також з тими, хто потрапив до цього списку.

Чи працює пароль «я від Яніки», про що вона пише в своїй книзі, чому вона така затребувана радниця, коли Україна стане такою ж просунутою цифровою державою, як Естонія і чи легко жінці торувати свій шлях у владі - Яніка Меріло, радниця двох українських міністрів, ІТ фахівчиня і громадська діячка у програмі #ЖіночіісторіїзНВ з Ілоною Довгань.

Як залишатися спокійним у часи епідемії коронавірусу і не втратити внутрішній баланс, як говорити з тими, хто нехтує правилами карантину, чи варто вдатися до інформаційного детоксу і як організувати роботу у колективі, зважаючи на нові реалії, продиктовані епідемією — розпитуємо у психологині Ксенії Грицай і Тетяни Калашнюк, експертки з комунікацій, керівниці департаменту маркетингових комунікацій юридичної фірми «Антіка»

Про психологію вікових змін: від фізіологічних до психологічних, з чим стикаються жінки, як підготуватись до цього й жити цікаво й наповнено в будь-якому віці.

В ефірі яскравий та харизматичний кулінарний експерт Євген Клопотенко. Говоримо про здорове харчування школярів, студентів, фільм та експедицію «Борщ. Секретний інгредієнт» та перехід на українську мову.

У спецпроєкті Жіночі історії говоримо про специфіку нинішньої виборчої кампанії, конкурс охочих сісти в депутатське крісло та абсурдні ситуації, що вже ввійшли у історію.