Gap Year

Смішні і серйозні історії про те, як народжувався подкаст Gap Year. Поділимось, що треба для того, аби успішно стартувати, особливо коли є ідея і мінімальний бюджет. Оля розкаже, як вона колись вже пробувала записувати подкаст, і як у неї не дуже вийшло. Чим насправді є Gap Year Podcast та як кожен з вас може стати його частиною?

Чи готуються ведучі до випуску, хто завжди запізнюється на запис і чому в подкасті немає матюків. А ще спонтанна розмова про сексуальний інтелект, як інструмент розвитку і важливе повідомлення про 2 сезон

Коли ти довго відкладаєш якусь справу, то задумайся чи точно займаєшся тим, чим хочеш, і якщо ні, тоді погану прокрастинацію перетворюй в хорошу — це і буде ефективний і усвідомлений gap time. Це не важко і ми розкажемо чому.

Чи знали ви, коли довго і правильно прокрастинувати, то у вас може вийти Мона Ліза? А якщо ви будете слухати цей епізод замість того, щоб готуватись до іспитів чи працювати, то не хвилюйтесь, бо це насправді корисна прокрастинація. І ще є лінь, погана прокрастинація і неконцентрований відпочинок — про все це ми говоримо в ювілейному та останньому епізоді першого сезону.  

В цьому епізоді говоримо про те, що вже всі давно встигли обговорити та пережити бодай раз в житті.
Розбираємо тему вигорання у контексті gap year, зовнішній тиск, як тригер до емоційної втоми, як ми вигораємо через інших людей та чи можна вигоріти, нічим не займаючись?
Спойлер: унікального рецепту від вигорання не буде, але ви точно знайдете декілька дієвих інструментів, які підштовхнуть вас до якісних змін і тоді цей стан не буде таким неприємним і затяжним.

Продовжуємо говорити про те, як знайти улюблену роботу, коли ти (не) знаєш чого хочеш. Наскільки нам заважають червоні дипломи та синдром відмінників. Якщо ви відчуваєте, що ваша робота є токсичною для вас, тоді що? Фріланс — це не панацея, а офіс розмиває нашу індивідуальність. Та як будувати кар'єру на gap year і після нього.

Цей епізод надзвичайно короткий, як і кар`єрний шлях одного із наших ведучих, тому наступного тижня буде друга його частина. Сьогодні говоримо про те, чому зараз всі так хочуть на фріланс і чи нормально те, що ви не працюєте за спеціальністю та як пояснити мамі чим ви займаєтесь і коли вже нарешті знайдете "нормальну роботу".

Поєднати відчуття щастя і роботу, яка приносить гроші — можливо. Ідля цього не обов'язково працювати по 8 годин в офісі, але це не точно.

(Не) експертно говоримо про гроші, їхню роль у gap year, як заробляти більше і чи треба більше?  
Не обіцяємо, що після прослуховування даного епізоду ви станете багатшою людиною, але точно замислитесь чи коштують ваші знання стільки скільки вам платять або будуть платити.
 

Після канікул повертаємось до вас, щоб поговорити про важливість внутрішнього та зовнішнього діалогу.

Як пояснити батькам, що ти не хочеш вступати чи працювати за спеціальністю? Чи зрозуміють ваші друзі та кохані, те, що ви на рік їдете подорожувати, залишаючи все? І як говорити із собою так, щоб інші тебе почули - слухайте в 6 епізоді подкасту Gap Year, для всіх, хто хоче зробити паузу або ще не знає, що хоче:)

Перша асоціація із 2020 роком - це, звісно, ж пандемія, карантин і криза. Для когось цей час був періодом втрат і поразок, а хтось обернув його на можливості. Чи буде 2021 легшим? Глобально, мабуть, ні, але ви точно зможете його прожити ефективніше, коли проаналізуйте попередній досвід. У цьому епізоді ми підбиваємо підсумки року та ділимось механізмами планування.

Епізод, в якому ми говоримо про те, як знаходити цілі, ставити їх, розчаровуватись, що не досягнув і далі працювати над собою. Як зрозуміти ким ти хочеш бути та чи нормально, коли ти спробував 10 професій, але все одно не знаєш хто ти?

Самоаналіз - це не про ускладнення життя, а про допомогу собі. Дуже часто ми беремось за якийсь проєкт чи роботу до кінця не усвідомлюючи навіщо, те ж саме зі стосунками чи навіть хобі.  Все через те, що не знаємо себе до кінця
У цьому випуску говоримо про аналіз досвіду у стосунках, інстаграм, як вид рефлексії та, як наважитись змінити все й одразу.