Олена Любченко

Епізоди: 26

Подкасти


Епізоди 26

  • 44 хвилини
  • 23 грудня 2024
Студія Любченко

Новорічні бажання збуваються!

Ми знаємо, що треба, аби так і було. Та, за великим рахунком, і робити там майже нічого, окрім, мабуть, наступних кроків:

  • обрати вдалий формат викладення бажань

  • визначити, чи є це бажання твоїм чи нав’язаним тобі

  • правильно сформулювати бажання

  • продумати шлях до їх здійснення

  • ну і братися до роботи!

  • Адже творити власне життя – це справжня магія, яка дійсно активізується в період різдвяних свят, коли весь світ загадує бажання і пише свої новорічні списки.

    Долучайтеся, і нехай у 2025 році бажання здійсняться, а шлях до них принесе задоволення, відчуття розвитку і реалізованості! Продуктивного прослуховування!

    • 51 хвилина
    • 2 грудня 2024
    Студія Любченко

    Як правильно сваритися

    У нас для вас відразу декілька новин: 

  • є конфлікт, а є сварка – і це “дві великі різниці” 

  • конфлікти корисні і необхідні для здорових стосунків

  • конфліктувати можна спокійно, і навіть тихо 

  • часті сварки не є ознакою того, що стосунки приречені

  • навіть найемоційнішу найгрубішу найгарячішу сварку можна завершити продуктивно і на нотці любові

  • Навіть найщасливіші пари сваряться. Точніше, конфліктують.

    Ми закохуємося тому, що ми різні – і конфліктуємо теж з цієї причини.

    Відтепер, послухавши дуже конкретні і доступні рекомендації Олени, ви будете робити це продуктивно. І поділіться цим епізодом з партнером – він теж заслуговує на ці безцінні знання! 

    • 51 хвилина
    • 18 листопада 2024
    Студія Любченко

    Як примиритися з віком і з фактом власного старіння

    Наука стверджує, що сучасна людина здатна жити ледь не до 120 років – але чи це така вже хороша новина для тих, хто починаючи із свого 40-го дня народження починає систематично скиглити про вік, старість, і молодість, яку не повернути? 

    Допомагаємо змістити фокус уваги з цифр – на себе. І говоримо про наступне: 

  • що є причиною переживань через вік

  • чому жінці будь-якого віку корисно вдягати шорти

  • чи є страх старіння та страх смерті одним і тим самим

  • як неприйняття власного віку переживають жінки та чоловіки

  • чому закордоном так багато сповнених енергії та шарму дідусів і бабусь

  • як налаштувати мозок таким чином, щоб кожен новий рік життя сприймався з радістю і вдячністю

  • Вік – це круто, весело і гарно! Не вірите? Мерщій до прослуховування! 

    • 61 хвилина
    • 21 жовтня 2024
    Студія Любченко

    ЯК ПРОБАЧИТИ БАТЬКІВ

    Ідеальних батьків не існує. Усі батьки роблять помилки. Навіть сучасні, дуже просунуті, дуже начитані, дуже свідомі, уважні, тактовні, демократичні, толерантні мамусі і татусі, самі того не усвідомлюючи, вчинками, словами і поведінкою потенційно “калічать” своїх дітей. Травмують. Ображають. Бентежать. І ЦЕ НОРМАЛЬНО! 

    Не нормально – ігнорувати образи, які у вас самого залишилися на власних батьків. 

    Ці образи впливають 

  • на нашу здатність бути щасливим і реалізованим

  • на наше сприйняття своїх мрій, бажань і себе самого

  • на наші стосунки з близькою людиною

  • на наші стосунки з усіма

  • на наші стосунки з власними дітьми

  • ТА БЛІН НА ВСЕ! 

  • Тож, образи на батьків варто відпускати. Чому і як – розбираємося у новому епізоді подкасту. Готові до роботи?

    Нові подкасти

    Популярне цього тижня