Олена Любченко

Епізоди: 25

Подкасти


Епізоди 25

  • 68 хвилин
  • 29 лютого 2024
Студія Любченко

Як наші мами визначають наші долі

Мама – перша людина, з якою у нас відбувається контакт ще до того, як ми народилися. І до певного віку мама – це і є весь світ, для кожного з нас. 

Тож, виходить, що більшість наших рис, як особистостей, як і наше уявлення про життя, формуються саме під впливом мами, а точніше у прямому зв’язку з її поведінкою та її ставленням до нас. 

Мама може зробити нас щасливим, і вона може зробити нас сумним. 

Вона може похвалити, а може не помічати нас і наші досягнення. 

У мами є своє життя, але ми – його безпосередні свідки, тож, багато висновків про світ ми робимо саме зі спостережень за мамою. 

Мама визначає нашу долю – допоки ми не вирішуємо, що господарями власної долі маємо бути ми самі. І тут починається найцікавіше…

  • Яка саме поведінка мами може обернутися болючими наслідками для її дитини?

  • Як повернути собі відчуття власних кордонів у стосунках з контролюючою мамою?

  • Що таке сепарація, і чому ніколи не пізно, і дуже важливо, її пройти?

  • Ідеальні стосунки з мамою – які вони мають бути, з огляду на наше емоційне самопочуття?

  • Про це і багато іншого – у цьому непростому, але дуже важливому епізоді Студії Любченко.

    • 56 хвилин
    • 6 лютого 2024
    Студія Любченко

    Питання, які найчастіше чує психотерапевт

    Чому психотерапевти часто чують одні й ті самі питання? Мабуть тому, що людей – усіх – хвилюють одні й ті самі теми. 

    Такі питання і Олена чує на консультаціях, від друзів, читає у повідомленнях фоловерів в соцмережах – і на деякі з них ми спробували відповісти. 

  • Чому з деякими людьми нам дуже круто, а деякі люди викликають у нас відчуття наче нас “отруїли”? Як працювати з такою “токсичністю”?

  • Як побудувати стосунки з мамою, щоб вони не заважали, а сприяли щасливому життю?

  • Де той ключик до пізнання себе і того “призначення”, яке запланував для нас Всесвіт?

  • Як повернути пристрасть у шлюбі?

  • І як, ну як нарешті зрозуміти “чи подобаюсь я йому”? 

  • Чимало “вічних” питань і відповіді на них – в цьому епізоді Студії Любченко. 

    Слухайте, діліться враженнями, надсилайте посилання на подкаст тим, кому варто його почути, і пропонуйте нам теми нових епізодів. Зробімо наш подкаст надкорисним разом!  

    • 43 хвилини
    • 23 січня 2024
    Студія Любченко

    Двигуни життя

    Мотивація, потенціал, креативність, і, найголовніше, бажання... Такі солодкі, такі сильні, такі заряджені потужною творчою енергією слова. 

    В цьому епізоді підбираємо “пароль” до того, як використовувати свою внутрішню енергію і зовнішні фактори для того, аби реалізовуватися в житті.

    Говоримо про те

    • чому і звідки береться мотивація

    • чому зараз ми забороняємо собі свої бажання – і як це нас поволі вбиває

    • як повернути собі бажання “бажати”

    • яка “хімія” бажань – як наше тіло сприймає і відображає стан, коли ми чогось дуже хочемо

    Було цікаво? Розкажіть нам! Цікаво не було? Тим більше розкажіть!

    Instagram Олени Любченко

    Facebook Олени Любченко

    Сайт Олени Любченко


    • 57 хвилин
    • 9 січня 2024
    Студія Любченко

    Енергія на все

    Втома, нема сил, нічого не хочеться… Це і про фізичний стан, і про емоційний стан, і про настрій загалом, згодні? Звідки береться наша енергія? І куди вона зникає? І як її відновити?

    Тема  – чи не на десять епізодів, якщо чесно, але ми постаралися зібрати в одному епізоді найголовніше, а саме:

    • що означає “енергія” на рівні хімії нашого тіла? Що відбувається всередині людини, у якої на все вистачає сил? І у того, у кого їх нема?

    • “Немає сил” – це про фізичні відчуття, чи скоріше про емоційний стан?

    • як відрізнити “немає сил” від депресивного стану, і на якому етапі вам потрібен психотерапевт?

    • що саме у нашому буденному житті – найбільш енергозатратне? На що ми витрачаємо нашу енергію найчастіше?

    • як коректно поводитися з самим собою, коли енергія на нулі? Як її поновити? 

    • чи можливо жити так, щоб енергії завжди вистачало?

    Було цікаво? Розкажіть нам!Цікаво не було? Тим більше розкажіть!


    Instagram Олени Любченко: https://www.instagram.com/lena_lubchenko/

    Facebook Олени Любченко: https://www.facebook.com/olena.lubchenko

    Сайт Олени Любченко: любченко.укр





    Нові подкасти

    Популярне цього тижня