Яніна Соколова

Чому ми так легко починаємо жити чужим життям з інтернету - копіюємо тіла, поведінку й мрії? Як соцмережі підсилюють небезпечні рішення, продаючи їх нам як норму, і де закінчується відповідальність інфлюенсерів за сказане.

У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ говоримо з блогеркою й інфлюенсеркою Еммою Антонюк та психологинею Богданою Валігурою про те, як ми синхронізуємось з іншими людьми та трендами - і що відбувається з нашою ідентичністю в цьому процесі.

Обговорюємо:

• Про копіювання як еволюційний механізм.

• Як ми обираємо рол-моделей і чому хочемо бути всіма одразу.

• Про відповідальність публічних людей, культурні коди, токсичність соцмереж, агресію в Threads і TikTok.

• Про культ досконалості, «чарівні пігулки» успіху та тиск онлайн-простору.

🎧 Дивись подкаст на

YouTube - https://youtube.com/@vartozhytypodcast?si=_SJ0kmXQuj4cBH9j 

💗Потрібна підтримка психолога?

5522📲

Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.

Це особливий епізод #ВАРТОЖИТИ.

Говоримо з парою військових: Яном-Євгеном Фідрею, позивним Кенобі, підполковником Збройних сил України, командиром першого інтернаціонального легіону України, та Анастасією Муцей, молодшою сержанткою Збройних сил України, бойовою медикинею першого інтернаціонального легіону України. Поруч - військовий психолог Родіон Григор`ян.

Вона - захищала країну і тепер мама, він - тато на фронті. Їхня історія - про кохання, відповідальність і життя між двох світів без прикрас.

Настя: “Я не просто цивільна дружина, яка чекає свого чоловіка, я знаю, що він там проходить" . "Нині ми переживаємо різний пи*дець: у нього гинуть побратими, а в мене згоріла картопля”.

Ян: “Я не хочу її грузити своїми проблемами, але мені треба знати, як вона”.

У випуску:

- Як вони наважилися створити родину, коли обидва захищали країну

- “Мені на фронті було легше, ніж у цивільному житті”: про адаптацію, яка ламає

- Чому повернення з війська - інколи більший виклик, ніж сама війна

- “Я не хочу її грузити”, “Я виношу йому мозок”: як говорити одне з одним, коли досвіди вже різні

- Перемикання між ролями: військовий, чоловік, батько

- Як зберегти кохання, просити про підтримку і давати її

Цей епізод - для військових, їхніх партнерів, родин і всіх, хто хоче краще розуміти життя “між фронтом і домом”.

🫰🏻Підписуйтесь на подкаст “Варто жити”, щоб дізнаватися більше про психологічну стійкість і реальні історії людей.

Якщо потрібна підтримка психолога - наша лінія 5522 працює безкоштовно та анонімно. Для військових та їхніх близьких, цивільних, онкопацієнтів.

Пн–Пт | 11:00–19:00

#ВАРТОЖИТИ #СпокійЗарадиПеремоги

#ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal

Діагноз “рак” під час війни – це ж як дві війни одночасно. Як через це проходити і чи є реальний план?

У новому випуску #ВАРТОЖИТИ три жінки чесно діляться своїм досвідом онкології – від моменту, коли прозвучало “у вас рак”, до пошуку сил жити далі.

Разом із Ангеліною Левицькою, лікаркою психіатром і психотерапевтом, та Оксаною Цебрівською, співзасновницею фонду “Жити зараз”, говоримо про:

• гнів і страх після діагнозу

• про етапи прийняття і чому катастрофізація - нормальна реакція

• що допомагає, коли підтримки від близьких бракує

• як повертати цінність кожного дня

• яка “підтримка” бісить людей з онко

• про рак і серотонін

Підписуйтесь, щоб дізнаватися більше про власне ментальне здоровʼя 🩶

І пам’ятайте: якщо вам потрібно терміново поговорити з психологом — для вас працює анонімна та безкоштовна лінія підтримки 📲5522.

Наш Instagram: https://www.instagram.com/vartozhyty

Наша сторінка Facebook: https://www.facebook.com/vartozhyty

Чи справді секс може рятувати від тривожності під час війни?

У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ говоримо відверто зі Світланою Павелецькою — засновницею інтим-бутику N’joy, який допомагає нашій армії та просуває культуру здорової тілесності.

У цьому випуску:

• Про секс як спосіб зняти напругу й повернути контроль над тілом під час війни

• Як говорити з дітьми про секс: коли починати й як не травмувати

• Секс-освіта для дорослих: чому покоління 30+ досі живе в табу

• Норвезький досвід: інклюзивні девайси для людей з інвалідністю та ампутаціями — і чому такі рішення потрібні Україні

• Вендінгові апарати з секс-іграшками в Європі: а ми до такого готові?

• Як інтимність впливає на стійкість, психіку й здатність переживати стрес

Підписуйтесь, щоб дізнаватися більше про власне ментальне здоров’я.💓

І пам’ятайте: якщо вам потрібно терміново поговорити з психологом — для вас працює анонімна та безкоштовна лінія підтримки 📲5522.

Наш Instagram:

https://www.instagram.com/vartozhyty/

Наша сторінка Facebook:

https://www.facebook.com/share/1AmCnaGNUs/?mibextid=wwXIfr