Яніна Соколова

Чому ламаються найміцніші?

У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ офіцер ЗСУ 61-ї окремої механізованої Степової бригади — Анатолій Марцінишин @anatoly.a007 та психологиня Оксана Медвідь говорять про причини та психологічні аспекти страху й неготовності до мобілізації, а також про те, як війна зламала українців.

У випуску:

• як на початку повномасштабного вторгнення зросли звернення чоловіків із нав’язливими думками та страхом смерті

• чому “ламаються” навіть ті, хто здавався непохитним?

• про нарцистичну травму у чоловіка, коли руйнується його уявлення про себе

• про БЗВП (базову загальновійськову підготовку) і ментальну готовність до війська: як знання алгоритмів дій зменшує паніку та рівень тривоги

• як тренування перед бойовими “прищипує” стрес і готує психіку до реальності

• як почуваються жінки, чиї чоловіки на фронті, і ті, чиї вдома — про сором, розчарування й суперечність: «я хочу, щоб ти мене захищав» і водночас «я хочу, щоб ти залишився живим»

Якщо страх, провина або внутрішній ступор заважають жити — телефонуй 📲 5522.

Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.

Пн–Пт | 11:00–19:00

Скільки ще відкладати життя “на потім”?

Чому ми самі блокуємо власну реалізацію?

І що, якщо найбільша перепона — не обставини, а страх змін?

У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із сертифікованою коучем ACC ICF з питань самореалізації, авторкою книги «Шукай всередині» Ольгою Бондар та психологинею Оксаною Медвідь говоримо про страх руху вперед у час війни. Коли психіка тримається за знайоме, навіть якщо воно вже стало затісним.

Обговорюємо:

• Чому психіка “гальмує” перед новими кроками

• Страх успіху: що буде, коли в мене вийде?

• Страх втрати ідентичності

• “Я хочу, але не рухаюсь” — що за цим стоїть

• Як змінюються пари під час війни

• Чому партнери не витримують нових ролей

• Як говорити про реалізацію, фінанси та зміни в парі

• Чому важливо не змагатися “кому важче”

• Родини військових і цивільних: чому варто питати, а не домислювати

• Емоційний інтелект як основа зрілих рішень

Цей епізод — про сміливість рости, навіть під час війни.

Якщо відчуваєш розгубленість або страх починати щось нове — телефонуй 5522.

Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.

Пн–Пт | 11:00–19:00

#СпокійЗарадиПеремоги

#ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal

Чому чоловіки дедалі частіше говорять про «тарілочниць», а жінки — про «жлобів»? Що стоїть за цими ярликами — реальні проблеми, соціальні зміни чи взаємні страхи?

У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ з психологинею Богданою Валігурою та бізнесвумен Оленою Паславською говоримо про гендерний розсинхрон сучасності: коли ролі змінилися, очікування залишилися, а правил ніхто не переписав.

Обговорюємо:

• хто такі «тарілочниці» і чому чоловіки їх шукають

• які чоловіки називають жінок «тарілочницями»

• інцелів у США та формування ненависті до жінок

• кризу мужності за Філіпом Зімбардо

• нову жіночу самодостатність і страх чоловіків бути використаними

• спроби «відкотитися» до патріархальних моделей

• чому жінки частіше обирають не вступати в стосунки

• чи зламався інститут шлюбу

• подвійне навантаження на сучасного чоловіка: фінанси + емоційна компетентність

• досвід скандинавських країн з егалітарністю

📲5522 — безоплатна й анонімна лінія психологічної підтримки.

Пн–Пт | 11:00–19:00

#СпокійЗарадиПеремоги

#ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal

Чому любов до кривдника, соціальний сором, війна та залежність часто тримають людей у небезпечних стосунках? Чи можливі зміни в родині, де є насильство?

У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ психологиня кол-центру Альона Болешева та правозахисниця Лариса Денисенко говорять про домашнє насильство так, як воно є насправді.

Цей епізод — для тих, хто відчуває, що щось не так, для тих, хто хоче піти, але боїться, і для тих, хто хоче підтримати близьку людину правильно — без знецінення та порад «потерпи».

Дзвони психологу 📲 5522

Безкоштовно, анонімно, конфіденційно

| Пн–Пт 11:00–19:00

#СпокійЗарадиПеремоги #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal