Правила здорового глузду

Що відбувається в мозку під час змін? Як не застрягати в минулому і приймати майбутнє? Практичні вправи для розвитку гнучкості мислення та прийняття змін.

Чому ми прямо або опосередковано, свідомо чи несвідомо чинимо проти себе щось нехороше, лихе, або навпаки не чинимо те, що було б корисним, вело б до здоровя, щастя чи успіху? Поговоримо про вили самосаботажу, звідки ростуть  його корені та що з ним зрештою можна робити.

На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість усе про те, з чого починаються кризи у відносинах і чи можна без них. Як долати кризи у партнерських стосунках? Про все це і багато іншого поговоримо сьогодні.

Невизначеність та відчуття затисненості в обставинах нездоланної сили — найбільш з чим звертаються люди наразі до мене як психолога. Чи є способи знизити відчуття  невизначеність та одночасно відчуття тиску від того, що ти не можеш вийти із ситуації тиску обставин війни?

На Radio NV психолог Роман Мельниченко дасть прості поради про те як перетворювати маленькі  радощі, стосунки з близькими людьми, побут на острівки стабільності, затишку та надії в ці часи.

Щоб зменшувати невизначеність необхідно розширювати горизонт планування. Які б цілі ми перед собою не ставили від глобальних до маленьких ми маємо для успіху слідувати певним алгоритмам, щоб їх досягнути. Як наш мозок працює коли ми ставимо цілі? Що допомогою працювати дофаміновій системі? Які дії в досягненні цілей можуть викликати розчарування створивши «дофаміному яму»?

Говоримо про феномен Агресії. Що таке агресія з точки зору науки? Що таке здорова Агресія? Як виникає садиська агресія, або навчена безпорадність? Як війна впливає на нашу Агресію та наших дітей? Які є наукові дослідження про те, як негативні соціальні явища впливають на прояви агресії у суспільстві?

На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як влаштовані організації та об'єднання людей з точки зору психології? Які об'єднання найбільше є серед українців, нашого бізнесу та як влаштована держава? Знаючи моделі розбудови організацій на основі людської психології можна свідомо будувати більш кращі об'єднання, організації та бізнес.

На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що таке травма взагалі? Чим є емоційна травма, як вона виникає? Як це пов'язано з нашою фізіологією? Які є ознаки травми та які наші дії, щоб її мінімізувати або уникнути.