Правила здорового глузду

На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що таке травма взагалі? Чим є емоційна травма, як вона виникає? Як це пов'язано з нашою фізіологією? Які є ознаки травми та які наші дії, щоб її мінімізувати або уникнути.

На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість усе, що вас так цікавило про дофамін. Що підвищує його рівень, а що навпаки знижує? Які ознаки зниження дофаміну? Як дофамін повʼязаний із мотивацією, когнітивними здібностями тощо. Що таке дофамінове виснаження? Чому діти та підлітки страждають на дофамінове виснаження найбільше і знаходяться в зоні ризику? Дослідження, які показують вплив соціальних мереж на здоров'я дітей, підлітків та дорослих.

Батьки часто не встигають за змінами, які відбуваються з дітьми, особливо коли їх декілька. Стиль виховання часто неусвідомлений та виходить із наших цінностей, виховання, характеру тощо. Вивчивши чотири основні стилі виховання батьки зможуть стати на твердий грунт узгодження як між собою, як виховувати дітей, так і уникнути багатьох конфліктів та невизначеності у стосунках дітьми.

На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість, як позбавитись від відчуття вини, захиститись від токсичних людей й подолати конфлікти в парі з різними цінностями.

На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість, чим є наша свідомість? Хто ми є? Які є сучасні теорії про свідомість людини, як вона виникає та які дослідження відбуваються? Чому дати відповідь на те що таке свідомість так важливо в час коли створюється складний ШІ? ЧИ є свідомість у тварин? Які є вади у роботі нашої свідомості і чому так важливо це вивчати?

На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про властивості мозку, його унікальні можливості. Про те як він влаштований, особливості функціонування. Як зберігати мозок більш продуктивним.

Шлях Героя. Як ставати над обставинами? Як розвивати харектер, щоб долати життєві труднощі, проходити випробування, страхи? Як розвивати свою особистість так, щоб ставати проактивними людьми, які беруть відповідальність та пристосовують обставини під себе, а не навпаки?

Батьки несуть на собі велику відповідальність за життя, безпеку своїх дітей. Але не лише, почався навчальний рік. Є батьки які самі несуть тягар догляду за дітьми через те, що партнер на війні, або залишився в Україні, а мати і діти змушені були виїхати. Всі ці обставини, невизначеність та велике навантаження призводить до того, що на фоні довготривалого стресу трапляється емоційне вигорання батьків. Про його причини, ознаки, профілактику та лікування на ефірі поговоримо.

На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про тривогу й те, як її можна і потрібно контролювати. Щоб запобігти емоційному вигоранню, тривожним розладам, депресії  тощо нам необхідно використовувати всі наявні у нас способи протидіяти тривозі, невизначеності та страхам. МИ не зможемо повністю позбутись тривоги, бо це біологічна риса, але ми цілком можемо контролювати її настільки, щоб не втратити психологічне та фізичне здоров'я.

На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, які існують основні типи маніпуляцій в стосунках між людьми, чим по своїй суті є маніпуляція й як захистити себе від неї.