Правила здорового глузду

видавець: Radio NV
Епізодів: 170

Слухати
Підписатись

Як вийти із ситуації тиску обставин війни та пережити кризовий період? Чому так важко знайти спільну мову в стосунках? Як змінити звички і відпустити минуле? Відповіді на ці питання знайдете у подкасті Правила здорового глузду. Психотерапевт Роман Мельниченко розвінчує міфи, що заважають жити щасливо, пояснює, як працює наша психіка та де шукати баланс у стосунках і житті.

Apple, Spotify

Слухайте у додатку

Епізоди 170

  • 42 хвилини
  • 31 серпня
Правила здорового глузду

Дитячий стрес і школа: що робити батькам, аби захистити психіку дітей | Мельниченко

У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому діти сьогодні перебувають у стані сильного стресу й чому початок навчання може лише його посилювати. Які фактори найбільше впливають на психологічний стан школярів, що батьки можуть зробити, щоб знизити рівень напруги, і які помилки навпаки погіршують ситуацію. Як підтримати дітей так, щоб школа не зруйнувала їхню психіку, а допомогла розвиватися.

  • 44 хвилини
  • 10 серпня
Правила здорового глузду

Про це мовчать. Як установки та стереотипи руйнують життя чоловіків | Роман Мельниченко

У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює,

чому чоловіки у середньому живуть менше за жінок та частіше страждають від залежностей, хвороб серця, депресій і нападів агресії. Чи справді у всьому винна генетика, чи головний фактор — спосіб мислення, виховання та ставлення до емоцій? Які установки, стереотипи та соціальні очікування роблять чоловіків вразливими до хвороб і руйнують їхні стосунки.

  • 44 хвилини
  • 3 серпня
Правила здорового глузду

Як справлятись з негативними емоціями й не знищити себе в процесі | Роман Мельниченко

Психолог Роман Мельниченко на RadioNV про негативні емоції, які переслідують багатьох у воєнний час. Чому ми «зависаємо» в болі, страху чи гніві? Як неправильно підібрані копінг-стратегії лише поглиблюють депресію, тривожність і психосоматичні розлади? Як не зламатися під натиском реальності та зберегти себе? Обговорюємо, як працюють негативні емоції, що з ними робити та які внутрішні установки допомагають їх пережити. Як вийти з замкненого кола і повернути відчуття опори.

  • 43 хвилини
  • 27 липня
Правила здорового глузду

Психологія тирана. Чому люди хочуть, щоб ними керували сильною рукою? | Роман Мельниченко

Психолог Роман Мельниченко — на Radio NV про те, як народжуються тирани: які психологічні етапи проходить кожен диктатор і як суспільство саме формує запит на "сильну руку". Як розпізнати людину, схильну до авторитаризму, ще до того, як вона прийде до влади? Які особистісні риси й поведінкові маркери виказують потенційного тирана? Та які приклади тиранії ми бачимо в історії — і що з цього можна винести сьогодні.

Автори і ведучі

Популярне цього тижня