Дмитро Шаров

Анастасія Романець фінішувала сьомою серед жінок на Norseman XTRI World Championship. Для більшості це результат мрії, але Настя їхала до Норвегії за подіумом — тому після фінішу залишилася незадоволеною.

У цьому випуску розбираємо всю гонку: складне плавання, нудоту й думки про сходження на велоетапі, роботу сапорту, боротьбу на бігу та підйом на Zombie Hill. Говоримо про рішення, які допомогли дістатися фінішу, помилки в підготовці та головне запитання: чому місце у ТОП-7 може одночасно бути великим досягненням і розчаруванням.

Чесна розмова про амбіції, витривалість і Norseman без красивої казки.

✍️Підписуйся на подкаст, став оцінку ⭐️ надсилай випуск друзям, слухай маму та донать на ЗСУ!

Підписуйтесь на Інсту Насті:

https://www.instagram.com/romanets92

📲 Telegram-канал Олімпійського резерву з новинами зі світу спорту на витривалість - https://t.me/olyrespodcast

Дякуємо тобі за підтримку і за поширення!

🧡Наші соцмережі:

Insta Олімпійського резерву: (https://www.instagram.com/olyrespodcast/)

Mono, для підтримки проєкту: (https://send.monobank.ua/jar/8ZrqCfQyUB)

Один Ironman — це 3,8 км плавання, 180 км велосипедом і марафон. Данило Сапунов планує проходити таку дистанцію щодня протягом тижня, рухаючись різними містами України. Iron Week стартує 18 серпня, а цю розмову ми записали ще до початку челенджу.

Данило — учасник трьох Олімпійських ігор, переможець Ironman і людина, яка вже 29 років займається триатлоном. У випуску він розповідає, як з’явилася ідея Iron Week, як буде влаштований маршрут, що він планує їсти під час дистанції, як відновлюватися між етапами та хто контролюватиме його стан. А ще — чому навіть операція на коліні за чотири тижні до старту не змінила його наміру вийти на дистанцію.

Окрема частина розмови присвячена Iron Heroes — ветеранам, які долучатимуться до окремих етапів Iron Week. Для Данила ця історія вже стала не лише особистим випробуванням, а проєктом про взаємну підтримку, мотивацію та життя, яке продовжується після поранення.

✍️Підписуйся на подкаст, став оцінку ⭐️ надсилай випуск друзям, слухай маму та донать на ЗСУ!

📲 Telegram-канал Олімпійського резерву з новинами зі світу спорту на витривалість - https://t.me/olyrespodcast

Дякуємо тобі за підтримку і за поширення!

🧡Наші соцмережі:

Insta Олімпійського резерву: (https://www.instagram.com/olyrespodcast/)

Mono, для підтримки проєкту: (https://send.monobank.ua/jar/8ZrqCfQyUB)

Фінальний випуск про Тур де Франс 2026 — і це знову не просто переказ етапів.

Розбираємо, що насправді стоїть за перемогою в найбільшій велогонці світу: лазери й гелієві бульбашки Red Bull, прототип велосипеда Ремко Евенепула, загадкова коробка Mitopure, уролітин А, персоналізоване харчування та майже сім ватів на кілограм Тадея Погачара на Альп-д’Юез.

А ще поговоримо про хвилю хвороб у UAE, дві перемоги Річарда Карапаса, драму Сеппа Кусса, зелену майку Мадса Педерсена, роботу Погачара доместіком на Ісака дель Торо та неймовірну дуель Тадея з Матьє ван дер Пулом у Парижі.

І наприкінці повернемося до прогнозів перед стартом Туру та з’ясуємо, що з них справдилося, а що так і не дожило до Парижа.

Тридцять хвилин про велосипеди, аеродинаміку, тренування, відновлення, спортивну науку і той рівень хаосу, який не здатна прибрати жодна лабораторія.

✍️Підписуйся на подкаст, став оцінку ⭐️ надсилай випуск друзям, слухай маму та донать на ЗСУ!

📲 Telegram-канал Олімпійського резерву з новинами зі світу спорту на витривалість - https://t.me/olyrespodcast

Дякуємо тобі за підтримку і за поширення!

🧡Наші соцмережі:

Insta Олімпійського резерву: (https://www.instagram.com/olyrespodcast/)

Mono, для підтримки проєкту: (https://send.monobank.ua/jar/8ZrqCfQyUB)

Це не просто огляд другого тижня Тур де Франс. У цьому випуску розбираємо систему, яка дозволяє сучасним гонщикам їхати швидше за будь-яке попереднє покоління: 100–120 грамів вуглеводів на годину, батончики з повітряного рису і маршмелоу, розумні наматрацники за 3500 євро, безкамерні покришки, прототипи взуття та новий лактатний продукт, який використовує Тадей Погачар.

Звісно, поговоримо і про саму гонку. Чому однозіркова трансмісія Вінгегора викликала стільки суперечок, як Том Підкок одним відривом повернувся в боротьбу за подіум, як Ремко Евенепул уперше виграв гірський етап Тур де Франс і чому після падіння Йонаса інтрига в боротьбі за жовту майку, схоже, остаточно померла.

А ще — готелі без кондиціонерів, ліжка на балконах, допінг-контроль посеред ночі й межі спортивної науки, яка може порахувати майже все, але не здатна проконтролювати один бордюр на дорозі.

✍️Підписуйся на подкаст, став оцінку ⭐️ надсилай випуск друзям, слухай маму та донать на ЗСУ!

📲 Telegram-канал Олімпійського резерву з новинами зі світу спорту на витривалість - https://t.me/olyrespodcast

Дякуємо тобі за підтримку і за поширення!

🧡Наші соцмережі:

Insta Олімпійського резерву: (https://www.instagram.com/olyrespodcast/)

Mono, для підтримки проєкту: (https://send.monobank.ua/jar/8ZrqCfQyUB)