Тема Здоров'я

Три хвилини здоров’я

видавець: Лілія Перція
Епізодів: 139

Слухати
Підписатись

Новий подкаст про здоров'я, який ви захочете слухати - тому що він виходить щодня і триває лише три хвилини! Лише за три хвилини щодня ми будемо розповідати вам одну найважливішу річ про ваше здоров'я!

Слухайте у додатку

Епізоди 139

  • 4 хвилини
  • 14 грудня
Три хвилини здоров’я

(107) Чому калорії не треба рахувати?

Повтор самого популярного епізоду Сезону 1 під номером 63 

Термін "калорія" (від латинського calor - тепло) ввів у науковий обіг французький хімік Ніколя Клеман-Дезорм як одиницю виміру тепла у 1824 році.

У кулінарію термін приніс американський агрохімік Вілбур Олін Етуотер, який помер далекого 1907 року. Він першим додумався вимірювати енергоємність компонентів їжі і придумав схему підрахунку калорійності будь-яких продуктів харчування. Сьогодні його називають батьком дієтології.

Більшу частину відомостей про їжу та її компоненти, якими ми користуємося сьогодні, ми почерпнули з експериментів Етуотера. Його система донині лежить в основі маркування продуктів.

Детальніше історію калорій ви можете почитати за посиланням, наведеним в описі епізоду. Ми ж перейдемо до обіцяного - чому вам не треба рахувати калорії.

  • 40 хвилин
  • 10 грудня
Три хвилини здоров’я

(106) Спецвипуск: Анна Горкун

Сьогодні У нас в гостях Анна Горкун - співзасновниця компаніїі “46 Parallel Wine Group”

За два роки вони зі своїм партнером чоловІком і супер-командою досягли видатних результатів - вибороли понад 73 нагороди, зокрема на міжнародній арені, прославили українські вина на чотирьох континентах, відкрили вина України світові на виставках у Лондоні та Парижі, США та Японії...

Слоган компанії - "Proudly Ukrainian" ("горді українським походженням”) - і вся концепція будується на тому, щоб показати, що Україна - виноробна країна

Анна дуже цікава людина - у неї багатющий досвід у бізнесі взагалі і у винному бізнесі зокрема. У неї дуже сильна сила волі. Вона змогла за дев'ять місяців скинути якусь немислиму кількість кілограмів. Звісно, їй допомогла участь у Харчовій Паузі, але без бажання та наполегливості такий результат був би недосяжним...

Послухайте нашу розмову. У ній знайшлося місце всьому - сомельє, вину, голодуванню й автомобілю.

Пийте українське вино. Любіть себе!

  • 5 хвилин
  • 9 грудня
Три хвилини здоров’я

(105) Тиха вода рве береги

Так, я взяла (взяв) поради з подкасту в своє життя!

-----

Корисні посилання:

Взяти деяку музику безкоштовно

https://pixabay.com/users/coma-media-24399569/

Взяти всю музику за гроші

https://www.patreon.com/yuriisemchyshyn

-----

Епізод 35 Що нас сбиває з ритму? 


  • 5 хвилин
  • 2 грудня
Три хвилини здоров’я

(104) Інструментальна лазня

Чи ви ходили до лазні за останні пару місяців?

Якщо так, то ви молодець. А якщо ні, то зараз ми розповімо вам, чому ходити в лазню вам треба обов'язково. А для тих, хто не любить лазню, ми маємо пару лайфхаків, які відкриють цю справу з нового боку.

https://teletype.in/@pertsiya/banya 

Нові подкасти

Популярне цього тижня