Лілія Перція

Про такі зміни пишуть книжки: 25 років ти працюєш в одній сфері, а потім, можна сказати за одну ніч, стаєш консультантом із психоделічних практик.

Сьогодні в нас у гостях Тетяна Волошин. Людина, яка здійснила дивовижну трансформацію, немов прекрасний метелик, що з’явився з кокона повсякденного життя. Уявіть собі: ви роками працюєте в одній галузі, відточуючи майстерність, як скульптор, що висікає фігуру з мармуру. І раптом — бам! — «криза віри», як називає її сама Тетяна. Ця криза стала каталізатором, що запустив ланцюгову реакцію змін у її світогляді.

Привіт! Сподіваємося, ви скучили за цікавими новинами та фактами зі світу здоров'я. Сьогодні у нас дві цікаві штуки для вас. Перше - це новий формат сьогоднішнього епізоду. Друге - це інтерв'ю з Тетяною Волошин. 

Якщо ви досі його не подивилися його на YouTube, тоді одне з двох: ви не маєте часу на відео або ж дуже любите аудіо. Тому в нас сьогодні два випуски поспіль. Друге - з Тетяною. Вам точно потрібно його почути, бо в ньому про холотропне дихання, яке може стати дуже корисним вам інструментом 

А тепер про новий формат. Сьогодні це дайджест актуальних новин зі світу здоров'я, медицини та щастя. Не будемо затягувати! Поїхали!

На наш подив, ми вже присвятили чимало часу детальним розповідям про різноманітні біологічно активні добавки. Але є ще одна важлива тема, якій ми приділили недостатньо уваги – це вітаміни та мінерали, яких часто бракує нашому організму. Сьогодні ми виправимо цю ситуацію і поговоримо про один з ключових елементів нашого здоров'я.

Уявіть, що ви можете схуднути вдвічі ефективніше, просто отримуючи підтримувальні SMS і фінансові бонуси. Звучить як фантастика? Однак нове дослідження, опубліковане в The Journal of the American Medical Association, показує, що для чоловіків з ожирінням цей підхід працює краще за традиційні програми зі зниження ваги.